Guta: Recomandări nutriționale tradiționale și noi

Guta este o boală gravă care se dezvoltă ca urmare a acumulării în organism a acidului uric și a derivaților săi. Această boală este caracterizată de o încălcare a metabolismului proteinelor din organism și din acest motiv tratează bolile metabolice. Deoarece guta cauzează acumularea de acid uric în sânge și sărurile de uree se acumulează în țesuturi, boala se manifestă prin atacuri de artrită acută recurentă. Din păcate, guta nu poate fi complet vindecată, dar frecvența atacurilor și durata perioadelor acute pot fi reduse semnificativ. Dieta anti-guta este de o importanță capitală în tratamentul și prevenirea gutei.

Purină metabolismul în organism

Când spunem că cauza principală a guta este nivelul ridicat al acidului uric în sânge, nu înțelegem cum și de ce se întâmplă acest lucru. Pentru a înțelege acest proces, să ne întoarcem la elementele de bază ale biochimiei. Deci, acidul uric este produsul final al proceselor purinice din organism. În încălcarea sintezei și dezintegrării nucleotidelor purinice, se acumulează produse metabolice și, mai presus de toate, acid uric.

Dar de unde provin elementele purinice din corp? Este foarte simplu: intrați direct în mâncare și încă puteți fi produși independent de celulele corpului nostru. Procesul de sinteză și descompunere a elementelor purinice este foarte complex, de exemplu, adeninele (derivații purinici) se descompun în alte elemente, care apoi se transformă în xatină, care apoi se transformă în acid uric. La om, apropo, ca și în primate, acidul uric este produsul final al reacțiilor metabolice, iar excesul său este eliminat din organism prin urină.

Trebuie spus că acidul uric în cantități normale nu dăunează corpului, mai ales dacă nu se află în ea. Conform normelor permise, nivelul acidului uric în sângele bărbaților este de 3,4-7,0 mg pe 100 ml, iar cel al femeilor este de 2,4-5,7 mg la 100 ml.

În încălcarea proceselor metabolice sau în bolile sistemului renal, nivelul acidului uric în organism poate fi crescut foarte mult. Acumularea excesivă de săruri de acid uric provoacă dezvoltarea gutei. Cu toate acestea, dacă urmăriți inițial acest lanț biochimic, devine clar că rolul principal în dezvoltarea gutei este dat consumului excesiv de produse din carne, carne și sare.

Compuși purini din alimente

Rata zilnică a compușilor purinici nu trebuie să depășească 600-1000 miligrame de purine. Cercetările medicale moderne demonstrează clar că dezvoltarea bolii de guta și a rinichilor afectează numai purinele de origine animală, dar purinurile din plante sunt complet inofensive. De asemenea, provoacă un atac acut de guta, dar într-o măsură mai mică, poate, de asemenea, lapte purine.

Simptome de guta

Principalele simptome ale gutei sunt:

  1. O durere insuportabilă în articulații, care tinde să se dezvolte noaptea, însoțită de înroșirea pielii și umflarea articulației.
  2. Atacurile acute ale artritei gute recurente la intervale regulate. Cu toate acestea, fără un tratament adecvat, aceste lacune sunt scurtate, iar convulsiile devin mai lungi și mai intense.
  3. Apariția tofusului (îngroșarea patologică a țesutului subcutanat).
  4. Atacuri ale colicii renale. Depunerea sărurilor de acid uric provoacă apariția bolilor renale și a nefropatiei.

Leziunile leziuni sunt observate la:

  • îmbinarea metatarsofalangiană a primelor degete de la picioare;
  • articulații la cot, genunchi și gleznă;
  • degetul articulațiilor

Dietă pe gută

În prezent, liniile directoare antipodagrice dietetice amintesc de principiile alimentului sănătos, care sunt benefice pentru toți oamenii. O dietă pentru guta inhibă sinteza și accelerează excreția acidului uric din corpul pacientului.

Prezența acestei boli la oameni necesită:

  • supravegherea constantă de către un reumatolog;
  • tratamentul medicamentos în timpul exacerbarilor și remisiilor;
  • controlul strict al concentrațiilor de acid uric din sânge;
  • revizuirea stilului tău de viață;
  • corectarea preferințelor gustului lor.

Persistența remisiunii se poate realiza prin conducerea unui stil de viață sănătos. Prin urmare, trebuie să respectați următoarele reguli:

  • mâncați bine, folosind alimente cu conținut scăzut de purine, eliminați grăsimile animale, proteinele și carbohidrații din dietă;
  • reducerea oricărui tip de stres asupra articulației afectate;
  • controlul greutății corporale, cu toate acestea, nu ar trebui să piardă în greutate prea repede, deoarece acest lucru poate declanșa un nou atac de guta.
  • zilele de nuntă în conformitate cu mono-dietele (în timpul zilei este utilizat un singur produs), postul medical este strict interzis;
  • luând medicamente numai pe bază de prescripție medicală.

Deoarece acidul uric este un produs al reacțiilor metabolice ale purinelor, acesta este conținut în toate celulele și organele corpului nostru și practic în toate alimentele. Un număr mare de purine dăunătoare (adenină, guanină, xantină și hipoxantină) se găsesc în produsele animale cu procese metabolice ridicate, cum ar fi cârnații, cârnații, cârnați, șuncă, slănină, precum și celule cu diviziune mare, cum ar fi drojdia. Purinele găsite în cacao, ceai și cafea, cum ar fi teofilină, cofeină, teobromină, nu reprezintă un pericol pentru gută. Ele sunt o sursă de acizi organici care promovează alcalinizarea organismului și îndepărtarea excesului de acid uric.

Ce să nu mănânci pentru guta

Pentru a evita repetarea unui atac gouty, este necesar să se refuze produsele care conțin o cantitate mare de purine. Prin urmare, o dietă pentru guta implică în primul rând excluderea din dieta pacientului a următoarelor produse:

  • diverse carne afumată;
  • subproduse din carne (limba, creier, ficat, rinichi);
  • orice fel de cârnați, cârnați, cârnați;
  • sare;
  • leguminoase (fasole, mazăre, linte);
  • ciuperci;
  • pui;
  • miel;
  • carne de porc;
  • carne conservată;
  • grăsime;
  • sorrel și spanac;
  • conserve de pește;
  • pește sărat;
  • băuturi alcoolice;
  • drojdii (bere);
  • brânză sărată și picantă;
  • brânză albă;
  • grăsimi pentru gătit;
  • condimente și mirodenii fierbinți (frunze de dafin, oțet, piper, mustar, hrean);
  • consumul de produse din carne grasă, în special carnea animalelor tinere, precum și peștele gras este de asemenea strict interzisă;
  • ciorbe bogate în carne, ciuperci și pește.

Produsele care sunt permise în cantități limitate pentru guta

Dieta pentru guta permite utilizarea anumitor produse, dar numărul lor trebuie strict limitat, în special în timpul atacului acut:

  • produse din patiserie;
  • ouă (nu se pot consuma mai mult de două ouă pe zi);
  • soiuri de pește cu conținut scăzut de grăsimi (nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână);
  • carnea de vită fiartă, iepurele, puiul sau curcanul poate fi mâncată nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână;
  • ceai puternic;
  • cafea puternică și cacao;
  • ciocolată;
  • smochine, prune și zmeură;
  • conopidă;
  • verdeață;
  • ridiche și boi.

Unele dispute sunt cauzate de tomate, existând două opinii opuse asupra acestui punct: unii experți recomandă limitarea consumului lor, alții consideră că tomatele sunt foarte utile pentru guta. Prin urmare, în această chestiune este mai bine să fii ghidată de opinia personală, în funcție de starea ta de sănătate. Făina de ovăz ridică, de asemenea, unele îndoieli, deoarece utilizarea sa în formă fiartă contribuie la creșterea acidului uric în organism.

Ce poți să mănânci cu guta?

Cu guta, puteți utiliza produsele din lista de mai jos. Sunt considerate utile și pot fi consumate în cantități nelimitate.

Paine si produse din faina

Când gută este permisă să consumă pâine (secară, tărâțe, făină albă) în orice cantitate.

Carne și păsări de curte

Puteți mânca 1 la 2 ori pe săptămână carne de iepure, carne de vită, păsări de curte fiarta doar fierbinte. Nu este interzis să coaceți carnea, dar fără mirodenii fierbinți și sărate. Cea mai bună opțiune - carne, aburată, într-un cazan dublu.

supe

Sucurile vegetariene formează baza unei diete artritice. Se recomandă gătit supă, supă de varză, borscht în bulion de legume, cu adaos de diverse cereale și legume. De asemenea, okroshka și sfeclă roșie.

Lapte și produse lactate

Foarte util pentru produsele lactate fermentate de guta: iaurt, kefir, iaurt. Se recomandă, de asemenea, lapte, produse lactate: brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, brânză non-picantă și nesărată.

ouă

Puteți mânca 1 până la 2 ouă pe zi în orice formă gătită (ouă poacate, ouă fierte, ouă Orsini).

pește

Pestele de râu cu conținut scăzut de grăsime poate fi aburit, fiert, ars. Pestele de pește prăjit sunt, de asemenea, de ajutor.

Paste și cereale

Guta poate mânca o varietate de cereale și paste făinoase. Aceste produse nu trebuie consumate în cantități mari sau consumate prea des, deoarece contribuie la creșterea greutății corporale, ceea ce este inacceptabil în timpul acestei maladii.

legume

Legumele sunt, de asemenea, alimentele de bază pentru guta. Ele pot fi consumate crude, fierte și coapte în cantități nelimitate: cartofi, dovleac, piper bulgar, varză albă, vinete, dovlecei, sfecla, morcovi, castraveți.

Fructe și fructe de pădure

Puteți mânca orice fructe de pădure și fructe (cu excepția zmeurii și smochinelor) în formă proaspătă, precum și după tratamentul termic.

confecție

Din dulciuri puteți mânca marshmallow, marshmallow, marmeladă, miere naturală, gem.

băuturi

Puteți: ceai cu lapte, slab fără lapte, cafea slabă cu lapte, sucuri de legume și fructe, decoctări pe bază de plante.

Sosuri, condimente și mirodenii

Sosurile pot fi preparate pe supă de legume, pe lapte și smântână, cu scorțișoară, acid citric și vanilie.

grăsimi

Alimentele pot fi preparate atât în ​​floarea soarelui, cât și în unt.

Examinați meniul de dietă pentru gută

Când dieta este prescrisă dieta numărul 6. Această dietă exclude alimente care sunt surse de purine, sare, grăsimi, dar permite utilizarea alimentelor cu cantități suficiente de vitamine, minerale și fier.

Există o dietă cu numărul 6, cu un număr normal de 6e - cu o valoare energetică redusă pentru persoanele care suferă de gută și obezitate. O astfel de dietă constă în alimente cu conținut scăzut de calorii (limitează cantitatea de produse de panificație, cereale, grăsimi și carbohidrați ușor digerabili).

Dieta include apă minerală alcalină, citrice, care împiedică acumularea de cristale urate în articulații și contribuie la eliminarea rapidă a acidului uric. Alimentele sunt gătite mai ales în abur sau fiert. Legumele și fructele pot fi consumate fie crude, fie fierte. Dieta în porții mici de 5-6 ori pe zi, între mese - beți multe lichide.

Alimentele pentru picioarele gută în perioada acută ar trebui să fie după cum urmează:

  • legume și fructe - 1,5 kg (în supă, salate și ca mâncăruri principale);
  • brânză de vaci - 400 grame (soiuri cu conținut scăzut de grăsimi);
  • chefir - 500 ml (non-gras, natural);
  • lapte - 1 l (diluat cu apă).

Treptat, pe măsură ce perioada acută se diminuează, produsele din carne și din pește (chiftele de carne, chiftele aburite, carnea fiartă și peștele) se adaugă la dieta gouty.

Meniu anti-gută săptămânal

luni

  • Mic dejun: fructe cu miere și iaurt (1 farfurie), ceai cu lapte și biscuiți.
  • Al doilea mic dejun: un pahar de lapte sau chefir.
  • Prânz: supă în bulion de legume cu ulei vegetal, legume sau cereale și verdeață.
  • Pranz: morcovul sau patchiul de cartofi, curățat cu smântână cu conținut scăzut de grăsimi.
  • Cina: ou fiert cu castraveti sau o portie mica de salata cu varza.

marți

  • Mic dejun: salată de castraveți cu smântână;
  • Al doilea dejun: suc de fructe;
  • Prânz: supă de orez cu bulion de legume cu cartofi, patch-uri de varză, compot de fructe uscate;
  • Snack: decoct de trandafir sălbatic;
  • Cina: zmeur de morcovi cu prune, ceai cu lamaie.

miercuri

  • Mic dejun: salată proaspătă de varză cu smântână; ceai cu lapte;
  • Al doilea mic dejun: suc de roșii;
  • Prânz: borsch vegetarian, carne de pui fiartă în sos de smântână;
  • Snack: decoct de trandafir sălbatic;
  • Cina: terci de hrișcă cu lapte, rulouri de varză umplute (legume și orez).

joi

  • Mic dejun: ceai cu lapte, prune cu brânză de vaci;
  • Al doilea dejun: suc de fructe;
  • Prânz: sfecla rece sau fierbinte (opțional), tocană de legume;
  • Snack: decoct de trandafir sălbatic;
  • Cina: jeleu de fructe, lapte de orez.

vineri

  • Mic dejun: salată de sfeclă cu ulei vegetal, ceai cu lapte;
  • Al doilea mic dejun: suc de roșii;
  • Pranz: supă - piure de legume cu orz de perle, schnitzel de varză, prăjit în ulei vegetal;
  • Suc de suc de struguri;
  • Cina: felii de morcovi cu smantana, jeleu de fructe;

sâmbătă

  • Mic dejun: ou fiert, ceai cu lapte, morcovi, fierte cu ulei vegetal;
  • Micul dejun secundar: compot de fructe uscate;
  • Prânz: supă de orez cu cartofi pe bulion de legume; carne de pâine prăjită;
  • Prânz: pepene verde;
  • Cină: ouă amestecate, morcovi îndulcite, ceai cu lamaie.

duminică

  • Mic dejun: salată din varză proaspătă cu smântână, ceai cu lapte;
  • Al doilea mic dejun: suc de roșii;
  • Prânz: supă vegetariană; carne tocată în sos de smântână;
  • Snack: decoct de trandafir sălbatic;
  • Cina: terci de hrișcă cu lapte, morcovi compotați cu ulei vegetal.

Guta nu este servită complet vindecată, dar frecvența și intensitatea atacurilor sale pot fi controlate prin dietă. Dacă urmați toate recomandările medicului, puteți aproape să uitați de existența unei astfel de boli.

Posturi de repaos pentru guta

Este bine cunoscut faptul că o boală este mai ușor de prevenit decât de vindecare. Prin urmare, atunci când se recomandă gută pentru efectuarea zilelor de repaus. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să muriți de foame toată ziua. În plus, este foarte periculos, deoarece încetarea consumului de alimente în organism provoacă o creștere accentuată a acidului uric în sânge. În consecință, va începe un atac gutos acut. Prin urmare, zilele de post nu ar trebui să fie "foame". Puteți mânca toată ziua numai legume de același tip, de exemplu dovleac sau cartofi sau dovlecei. Astfel de zile de post se aseamănă cu mesele separate.

De asemenea, puteți amesteca mai multe tipuri de legume și fructe, dacă este dificil să consumați un singur produs. În plus față de zilele de repaus de legume, puteți petrece zile cu lapte, chefir sau brânză. Atunci când se efectuează o astfel de dietă de descărcare, procesele metabolice sunt simplificate, ceea ce are o importanță deosebită pentru guta. În aceste zile, puteți folosi orezul sau orezul-dieta. Pentru a face acest lucru, fierbe lapte o cantitate mică de orez (75 grame) și luați-l în porții mici în timpul zilei. Între mesele principale, puteți mânca mere atât brute, cât și coapte. Numărul total de mere nu trebuie să depășească 250 de grame. Un alt produs pentru ziua postului este pepene verde. Există chiar și o "dietă pepene verde" specială pentru zilele de post. Pepene verde elimină corpul lor urate sodiu, deci trebuie să-l mănânce cât mai des posibil.

Recomandări generale pentru pacienții cu guta

  1. Evitați rănirea degetului mare și nu purtați pantofi înguste, deoarece gută apare adesea ca urmare a leziunilor articulațiilor;
  2. În timpul unui atac acut de guta, este necesar să se mențină piciorul înălțat fără a se tensiona. Piciorul trebuie să fie relaxat și în repaus.
  3. Atașați un strat de încălzire cu gheață la articulația afectată în timpul unui atac acut de guta.
  4. Bea multe ceaiuri din plante în timpul unui atac, ajuta la eliminarea acidului uric din organism. În timpul perioadelor de remisiune, utilizați cantități suficiente de apă minerală cu suc de lămâie.
  5. Urmați dieta de descărcare, deoarece face parte din tratamentul gouty.
  6. Încercați să pierdeți greutatea, deoarece provoacă o încărcătură excesivă asupra articulațiilor afectate și crește riscul apariției diabetului.
  7. Încercați să utilizați "grăsimile corecte". La reducerea nivelului bazelor purinice, bogate în alimente de origine animală, este necesar să se includă în dieta uleiurilor vegetale: porumb, măsline, floarea-soarelui.
  8. Luați complexe vitaminice și minerale. Cu orice dietă, nutriția echilibrată este importantă. Pentru aceasta, trebuie să luați o cantitate suficientă de vitamine și minerale;
  9. În timpul remisiunii, trebuie să conduceți un stil de viață activ, de multe ori să mergeți în aer proaspăt și să faceți sporturi moderate.

Atenție! În timpul perioadei de exacerbare, recomandările standard ar trebui să fie rezervate pentru ceea ce poate și nu poate fi consumat. Odată cu apariția unui atac acut de guta, consultați imediat un medic pentru ajutor medical. În această perioadă, trebuie să alegeți o dietă pentru o zi de post, constând dintr-un singur produs sau să eliminați complet toate produsele din regimul alimentar și să beți numai apă minerală cu lămâie. Poți să mănânci în acest fel cel mult o zi sau două.

Dieta pentru gută: alegerea dietei, ce să mănânci și ce nu?

Cât de important este stilul de viață și dieta pentru gută? Într-adevăr, în Evul Mediu, guta era numită "boala nobilimii", pentru că A existat o boală numai printre oamenii bogați. Și era legată de mâncare: capul încoronat avea în abundență carne, fructe de mare, alcool și produse de cofetărie. În timp ce oamenii obișnuiți au consumat cartofi simpli, cantități mici de carne și legume, astfel încât oamenii obișnuiți au avut rar această boală.

Despre boală: va ajuta dieta?

Guta este o boală care se caracterizează prin întârzierea și amânarea compușilor de acid uric (urați) din organism. De obicei, derivații acidului uric sunt concentrați în articulații, provocând inflamații periodice - artrită.

Uratele se acumulează în țesutul subcutanat, care se manifestă sub forma unor "creșteri" în jurul articulațiilor - tofi. Afectează gută și sistemul de rinichi sub formă de boli renale. În variantele avansate ale bolii, se observă insuficiență renală - o stare de urgență care necesită tratament în condiții de resuscitare.

Fii atent! Insuficiența renală poate fi fatală.

Boala se manifestă sub formă de "atacuri de durere", însoțite de umflarea articulațiilor (cel mai adesea boala începe cu un deget mare). Astfel de exacerbări durează până la 2 săptămâni, după care se produce remisia (boala dispare, dar nu și un leac!).

Cauzele dezvoltării gutei sunt ereditatea, inhibarea excreției urate (cu funcție renală inadecvată) sau creșterea formării acestora (terapie antitumorală sau boli autoimune). Cu toate acestea, principalul motiv pentru dezvoltarea bolii și exacerbările ulterioare este considerat a fi consumul excesiv de purine - substanțe care sunt transformate în acid uric în corpul uman.

Cu cât pacientul consumă purine (carne roșie, pește, cacao, alcool etc.), cu atât mai des are exacerbări ale bolii: atacuri dureroase regulate, însoțite de artrită, umflături și formarea noilor noduri de tofus. În același timp, exacerbările frecvente duc la complicații inevitabile. De aici este nevoie de o dietă pentru gută: nu doriți exacerbări, durere și complicații - urmăriți-vă dieta!

Despre dieta gută

La mijlocul secolului XX, gastroenterologul sovietic Pevzner a creat recomandări dietetice pentru pacienții cu gută - tabelul nr. 6. Principiul "din partea inversă" este considerat esența unei diete de guta - pentru a reduce sau elimina din meniu alimentele care conțin baze purinice sau acid oxalic.

Mulți pacienți asociază cuvântul "dietă" cu foame sau restricții severe. Cu toate acestea, nu este cazul. Conținutul zilnic de calorii al alimentelor este de aproximativ 2600 de calorii (cantitatea medie pe care oamenii nu o aderă la regimul alimentar). Dar, în același timp, nutriția ar trebui să vizeze scăderea în greutate (dacă există excesul de greutate). Proteinele - principalele surse de purine - în dieta sunt limitate la 80 de grame pe zi. Cantitatea de grăsimi nu trebuie să depășească cantitatea de proteine, iar carbohidrații pot fi consumați până la 420 de grame.

Volumul apei (datorită încărcării puternice a sistemului renal) nu trebuie să depășească 2 litri pe zi. De asemenea, datorită edemelor frecvente, merită tăiat masa de sare consumată la 7 grame pe zi.

Când se recomandă gută utilizarea apei minerale alcaline. Sunt beți pe un pahar dimineața timp de o jumătate de oră înainte de prima masă. Volumul apei în timpul lunii poate fi crescut la 500 ml / zi. O astfel de apă poate fi găsită în orice magazin (Borjomi, Essentuki) sau gatiți-vă singur (pentru a insista apă timp de o zi pe o coajă de ouă).

Principiile generale ale nutriției ar trebui să fie:

  • fragmentare (6-7 mese pe zi);
  • fără supraalimentare;
  • reducerea cantității de carne (de până la 2-3 ori pe săptămână, în timp ce partea din carne ar trebui să fie de 140 de grame, iar peștele - 170 de grame);
  • înlocuirea postului în zilele de descărcare (repetați o dată pe săptămână, puteți mânca brânză de vaci cu lapte / ryazhenka sau fructe).

Produsele acceptate de ghețare

Trebuie să înțelegeți că o dietă pentru guta este diferită de recomandările obișnuite pentru o dietă sănătoasă. Multe dintre produsele considerate utile pentru guta sunt restricționate sau interzise datorită concentrației mari de compuși sau purine de acid oxalic (precursori de uree).

Deci, atunci când este permisă utilizarea gutei:

  • produse vegetale (morcovi, dovlecei, cartofi, tot felul de salate, dovleac);
  • produse din carne (pui slab, iepure, curcan, în fiecare zi);
  • produse din făină și macaroane (pâinea de secară nu este prima prospețime, biscuiții, pastele de grâu de înaltă calitate);
  • pește (slabă, o dată pe săptămână);
  • tot felul de cereale (în special hrișcă, orz și ovăz);
  • produse lactate (chefir, sourdough, iaurt, ryazhenka, brânză de vaci, brânză);
  • ouă (una de pui pe zi);
  • fructe și deserturi (mere, gutui, caise, fructe uscate, marmeladă, jeleu, jeleu, nuci);
  • băuturi (cafea și ceai proaspete, fragile, compoturi);
  • grăsimi (măsline și unt).

Supele sunt gătite în bulion de legume (vegetariene) sau apă (uneori alcaline). Utilizarea preparatelor din cartofi și a cerealelor nu se limitează la acestea, pastele pot fi consumate de până la 2 ori pe săptămână. Ouăle ar trebui să fie consumate nu mai mult de o zi pe zi (având în vedere cele care se găsesc în feluri de mâncare).

Mâncărurile laterale vegetale ar trebui să fie preferate fără tratament termic, totuși opțiunile sunt posibile pentru un cuplu sau în forme fierte / fierte. Ceaiul și băuturile de cafea ar trebui să fie pregătite slab, este, de asemenea, decoct de trandafir extrem de util (vezi reteta de mai jos).

O varietate de sosuri pe bază de kefir (sau lapte) și condimente vor ajuta la diversificarea meniului pentru gută: scorțișoară, piper, vanilie, frunze de dafin uscate și tot felul de verdețuri.

Amintiți-vă că informațiile complete despre produsele permise pot fi obținute din tabelele speciale privind conținutul de substanțe purinice.

Alimente interzise pentru guta

Este strict interzisă consumarea unor cantități mari de produse proteice (carne, pește) și băuturi alcoolice.

Limitarea cu guta este de asemenea necesară:

  • legume (fasole, spanac, sorrel);
  • produse din carne (carne roșie, organe - ficat, creier);
  • produse din făină (în special produse de patiserie);
  • fructe de mare (hering, sardine, pește roșu);
  • fructe și deserturi (smochine, ciocolată, chifle, prăjituri și alte deserturi din cremă);
  • bujori bogați (ciuperci din carne și ciuperci);
  • băuturi (băuturi calde, băuturi puternice);
  • grăsimi (untură, uleiuri de gătit).

Trebuie să excludeți cacao, cafea și sifon. Sorrel, spanac, cranberries și legume pentru guta sunt strict interzise. Este necesar să se renunțe la condimente (muștar, turmeric, hrean) și pansamente pe bază de oțet. Printre brânzeturi, ar trebui să oferiți preferințe unui brânzet, și să eliminați din meniu toate produsele conservate și conservate. De asemenea, este necesar să se evite uleiurile de gătit: ulei de palmier și margarină.

Nutriție pentru exacerbări ale guta

Atunci când se observă atacuri de gută, nu trebuie doar să aderați la tratamentul prescris, ci și să restrângeți strict meniul. Prin urmare, cu agravări dulci, este necesar să abandonăm complet carnea și produsele din pește - o variantă a unei diete vegetariene.

Puteți mânca legume, fructe de pădure, pâine, paste făinoase și cereale din lista permisă - aceasta va fi o dietă pentru guta. Aportul minim de proteine ​​este de a furniza o cantitate mică de produse lactate - iaurt, iaurt, sourdough. De asemenea, este necesară creșterea cantității de ape minerale alcaline (nu mai mult de 0,5 l / zi), volumul total de lichid (până la 2,5 l / zi) și creșterea numărului de zile de descărcare (până la 3 pe săptămână).

Urmați aceste recomandări nu poate depăși 14 zile, după care este necesar să vă asigurați o întoarcere fără probleme la principala dietă pentru guta.

Dieta pentru o saptamana

Meniul specificat este aproximativ, poate fi ajustat prin adăugarea de produse favorite în listele specificate.

  1. Ziua 1: Mic dejun de la hrișcă, salată de fructe și fructe de pădure cu prajitură de chefir, pâine și băutură de trandafir sălbatic. Snack - caserola de dovleac și sucul din amestecul de legume. Pentru prânz, supă de legume, pui fiert, ouă și suc proaspăt. Cina ușoară a masei de brânză cu conținut scăzut de grăsime și băutura acru. În timpul nopții puteți bea aluat sau ryazhenka.
  2. Ziua 2: Pentru micul dejun, piure de cartofi, legume, precum și o băutură slabă de cafea. Ceas de ceai - macaroane cu ryazhenka. Pentru prânz, supa de sfeclă sau okroshka, pește alb tocit cu legume amestecate, chifteluțe din morcovi și proaspete. O cină ușoară de uniforme de cartofi, salată de morcov și lapte de găină. Noaptea - un cocktail de iaurt.
  3. Ziua 3: Mic dejun - chifteluțe de pui, terci de orz pe apă, ficat de migdale și ceai alb. La snack bar cu cereale, piureuri sau fructe de padure. Pranz de amestec de legume, supă de cremă pe bază de broccoli și ceai negru. La cină, masă de cireș cu stafide. Bedtime - decoct de trandafir.
  4. Ziua 4: pentru masa de masă pentru brânză, hrișcă cu lapte și piureuri. Timp de ceai - fructe coapte cu iaurt. Prânz de supă de sfeclă de zahăr, ouă prajite, dovlecei coapte cu dressing smântână și cocktail de fructe. Pentru cină, tocană de legume cu compot de boabe. Înainte de culcare - ryazhenka.
  5. Ziua 5: Mic dejun de piure de legume, biscuiți de migdale și ceai alb. Snack - smoothies. Pentru masa de prânz, supă cu hrișcă pe un bulion vegetarian, legume amestecate cu legume, ouă umplute. Cina de pui coapta, cu o garnitura de legume, ceai negru cu miere. Noaptea, iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi.
  6. Ziua 6: Pentru micul dejun, cartofi fierți, ou prajit, brânză moale, pâine prăjită, compot. Sigur, - brânză de vaci și piureuri. Pranz de la borscht vegetarian, legume feliate, compot. La cină, legume amestecate coapte cu terci de orez, pâine prăjită și ceai neîndulcit. Înainte de a merge la culcare, sare și uscate caise.
  7. Ziua 7 (opțiunea 1): mic dejun de hrișcă, ouă poacate, salată de legume asortate, condimentată cu iaurt, ceai alb. Timp de ceai - băutură acru. Pentru prânz, supă pe legume cu pesmet, sân fiert. Cina - toast, brânză moale și ceai negru cu miere. Pentru băutura de noapte - cicoare. Ziua 7 (opțiunea 2 - descărcare): în timpul zilei, 500 de linguri de brânză de vaci și un litru de chefir sau un kilogram de fructe din liste permise. Cantitatea de apă pe care o bei trebuie să fie mărită la 3 litri pe zi.

Variante de rețete

Mai jos sunt câteva rețete potrivite pentru o dietă gută. Acestea pot fi modificate sau înlocuite în cadrul recomandărilor specificate.

  • Legume supa-piure. Felina va necesita un cap de conopidă, un morcov, 300 de grame de mazăre verde, ceapă, precum și ierburi și condimente pentru gust. Porțiunea de legume este tocată mărunt și fiartă în apă timp de aproximativ 20 de minute. Conopida este împărțită în inflorescențe și plasată în bulion împreună cu mazărea. Supa este gătită până la moale a ingredientelor, apoi se adaugă condimente și ierburi.
  • Supă de cremă. Sunt necesare un singur morcov, cap de ceapă, ciuperci de șampanie, suc de lămâie, zahăr granulat, ulei de floarea-soarelui și smântână cu conținut scăzut de grăsimi. Legumele și ciupercile sunt tăiate și fierte într-o cratiță în unt timp de aproximativ 8 minute. După ce amestecul este pus într-un amestecător și zdrobit într-o stare de cartofi piure. Sucul de lămâie și zahărul sunt adăugate la supă, după care amestecul este adus la fiert. Înainte de servire, crema interferează.
  • Carne de vită cu carne de pui în sos. Veți avea nevoie de o jumătate de fileu de pui, cap de ceapă, 35 ml de lapte, 155 de grame de orez fiert, 75 de grame de pâine, un ou crud, piper, condimente și verdeață. Gravy: doi morcovi, un pahar de supa de pui, cap de ceapa, ulei vegetal, doua linguri de smantana, o lingura de faina. Filletul, ceapa, oul, pâinea (înmuiată în prealabil în lapte) și mărarul sunt măcinate într-o mașină de măcinat cu carne. Oțelul fiert, sarea și carnea tocată se adaugă la amestecul finit. După ce trebuie să faceți rost de chifteluțe și să gătiți un cuplu timp de aproximativ 7 minute. Pentru sos, se prăjește ceapa și morcovii, apoi se toarnă bulionul. Se adaugă amestecul de făină, sare și smântână. Încălzirea sosului, trebuie să puneți chiftele în el și să fierbeți încă cinci minute. Înainte de a servi, decorați vasul cu verdețuri.
  • Casă cu brânză de tip cascadă. Ingrediente: 3 oua crude, 110 grame de gris, aceeasi cantitate de zahar, 500 de grame de branza de vaci, 210 grame de smantana, stafide, sare, soda si suc de lamaie. Toate ingredientele sunt bine amestecate. O lingură de sifon este turnată cu suc de lămâie și apoi introdusă în bază pentru grâu. Masa finită se toarnă în bază pentru coacere și se pune în cuptor, preîncălzită la 170 de grade. Coaceți trebuie să crusta de aur deasupra.
  • Jelly din smântână. Este necesar: un litru de smântână cu conținut scăzut de grăsimi, un pahar de lapte, 90 de grame de zahăr, 1,5 linguri de gelatină. Gelatina trebuie să toarne o jumătate de pahar de lapte și să se umfle. Se fierbe restul laptelui prin dizolvarea zahărului de acolo. Într-un lapte cald, puneți amestecul cu gelatină și frământați până când se dizolvă complet, apoi se răcește ușor. Într-un amestec răcoros, adăugați smântână și lăsați în frigider până se întărește. Desertul poate fi vopsit cu suc de sfeclă roșie sau lingură de cacao.
  • Un decoct de trandafir sălbatic. Se vor lua 100 de grame de șolduri și un litru de apă. Înainte de gătit, trandafirul sălbatic este zdrobit și așezat într-o cratiță. Fructele tăiate se toarnă cu un volum total de apă și apoi se fierbe. Apoi bulionul este îndepărtat de la căldură și infuzat timp de 12 ore. Pentru gust puteți adăuga zahăr. Bea un decoct este de până la 0,5 litri pe zi.

Măsuri de prevenire

Prevenirea guta și exacerbările ulterioare sunt:

  • controlul patologiilor concomitente - provocatori pentru apariția bolii - hipertensiune arterială, obezitate și ateroscleroză;
  • reducerea numărului de uree formate în organism - tratamentul corect pentru tumori sau boli autoimune;
  • creșterea volumului de acid uric excretat - regimul corect de băut, tratamentul bolilor sistemului urinar.

În acest caz, principala problemă a prevenirii este aceea de a urma o dietă scăzută pentru guta, care limitează carnea și produsele din pește, ceaiul, cacao, legumele, ciocolata și berea (în special berea - o sursă de baze azotate și purine). O astfel de dietă contribuie la un aport mai mic de purine din exterior, ceea ce duce la o remisiune stabilă (absența exacerbărilor), scăderea în greutate și normalizarea metabolismului.

Odată cu dezvoltarea societății, guta a încetat de mult să fie o "boală a nobilimii". Abundența alimentelor a devenit un factor cheie în apariția bolii în toate segmentele populației. În același timp, evoluția bolii este complicată de așa-numitele "boli ale civilizației" - obezitatea și ateroscleroza. Prin urmare, necesitatea corecției corecte a puterii.

Amintiți-vă, o dieta guta nu este o recomandare pentru hrană, ci o parte a tratamentului!

Pot mânca picant cu guta

Timp de mulți ani, lupta fără succes cu durerea articulațiilor?

Șeful Institutului: "Veți fi uimit cât de ușor este să vă vindecați articulațiile, luând în jur de 147 de ruble pe zi în fiecare zi.

Un element foarte important în tratamentul sistemului musculoscheletal este o dietă pentru artrită și artroză. Cu astfel de boli, o nutriție adecvată este jumătate din tratamentul cu succes. Este importantă utilizarea zilnică a acelor produse care pot afecta tratamentul și dezvoltarea bolii. Alimentele pentru artrita și artroza includ utilizarea obligatorie a calciului, necesară pentru articulații și ligamente.

Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

Nu toată lumea știe că calciul poate fi absorbit de organism numai în combinație cu vitamina D. Și utilizarea diferitelor tipuri de carne afumată, conserve, băuturi carbogazoase sau cafea poate interfera cu absorbția normală a calciului. De aceea este atât de important să cunoaștem elementele de bază ale unei diete pentru artrită și artroză: ce alimente ar trebui consumate și care ar trebui să fie aruncate sau cel puțin reduse în consumul lor.

Simptome ale bolilor sistemului musculo-scheletic

Artrita se numește inflamație la articulații, care apare din diverse motive. Artrita poate fi cauzată de:

  • boli sistemice (de exemplu, artrita reumatoidă);
  • reacție alergică;
  • activitățile bacteriilor sau virușilor;
  • prejudiciu;
  • tulburări metabolice (guta).

În procesul inflamator, una sau mai multe articulații sunt afectate. Un apel în timp util la un specialist este foarte important, deoarece persoana însuși nu poate determina cauza bolii și să prescrie tratamentul corect. Cu un tratament în timp util, puteți evita consecințele negative.

Osteoartrita (osteoartrita) este caracterizată ca apariția proceselor degenerative care afectează articulațiile și distrug cartilajul suprafețelor articulare și oasele de sub acestea. Boala poate fi combinată cu inflamația datorată leziunilor din interior prin fragmente de cartilaj deteriorat.

Simptomele evidente ale artritei sunt o criză în timpul mișcării sau durerii atunci când se îndoaie brațele sau picioarele. În cursul dezvoltării bolii, pot apărea următoarele semne: rigiditate dimineața și manifestări dureroase în timpul mișcării. În același timp, o parte a cartilajului sau a osului este prinsă în interior. Dacă se întâmplă acest lucru, durerea devine atât de pronunțată încât mișcarea este imposibilă. Aceasta este boala cea mai populară a sistemului musculo-scheletic, manifestările sale încep de multe ori la vârsta de 30 de ani și progresul după 45 de ani.

Dieta pentru artrita și artroza, există o regulă generală - alimentele ar trebui să conțină un procent redus de calorii. Acest lucru este necesar, în primul rând, pentru a stabiliza greutatea corporală, acest lucru este important în special în cazurile de leziuni ale articulațiilor membrelor inferioare, atunci când sarcina asupra îmbinărilor bolnave ar trebui redusă. Această alimentație contribuie la reducerea incidenței exacerbărilor și la stoparea proceselor distructive.

Reguli generale de nutriție

Nu există un sistem universal care să fie folosit pentru toate tipurile de boli articulare, deoarece fiecare boală are cauze proprii și tratament propriu specific. Alimentele pentru artrita trebuie monitorizate de un nutritionist care este ghidat in retetele sale prin diagnosticarea si cauzele bolii. Pentru toate bolile, se recomandă renunțarea la obiceiurile proaste (fumatul și alcoolul). O parte importantă a terapiei este o dietă echilibrată.

Dieta selectată trebuie să respecte cu strictețe, dacă doriți să evitați exacerbarea bolii.

Trebuie reamintit faptul că o dietă care ajută la tratarea, de exemplu, artroza, este interzisă în artrita gută.

Este util să alegeți o dietă cu conținut ridicat de calciu în dietă, deoarece deficiența acesteia are un efect dăunător asupra stării articulațiilor, a oaselor și a țesuturilor articulare. Dar consumul excesiv de calciu este, de asemenea, periculos, deoarece șansa de creștere a osteofitelor este crescută.

Reguli generale pentru respectarea regimului alimentar:

  1. Dieta pentru artrita articulațiilor și pentru multe alte boli ar trebui să fie limitată în numărul de calorii, dieta este echilibrată pentru a elimina problemele cu excesul de greutate și a preveni apariția acesteia. Greutatea corporală excesivă încarcă în plus articulațiile inflamate, ca urmare a faptului că exacerbarea poate apărea mai des.
  2. Este necesar să consumăm o cantitate echilibrată de proteine, grăsimi, carbohidrați și vitamine.
  3. Alimentele prajite ar trebui evitate, este mai bine să aburezi totul, fierbe sau fierbe.
  4. În tratamentul artritei, trebuie consumate alimente bogate în fosfor și proteine ​​(pește, carne, kefir).
  5. Pentru a restabili țesutul distrus în articulații poate ajuta o fel de fel de mâncare ca și brânză (sau jeleuri), deoarece conține condrozprotekți naturali care ajută la restabilirea țesutului cartilajului. Dar amintiți-vă, aceste feluri de mâncare sunt excluse din dietă pentru gută.
  6. Trebuie să mâncați o mulțime de fructe și legume pentru a obține carbohidrați sănătoși, alimentele trebuie să fie saturate cu proteine ​​și grăsimi în cantitatea necesară.
  7. Este interzis să se utilizeze grăsimi animale în exces, este permisă utilizarea grăsimilor vegetale pentru dietă.
  8. Este necesar sa saturati corpul cu vitamine cat mai mult posibil, pentru a consuma acele produse in care cea mai mare cantitate de vitamine sunt grupurile A, B, D, C (varza, portocale, leguminoase, stafide, oua, banane, paine, pui).
  9. Ele ajută la îndepărtarea sărurilor și a toxinelor din sucul de morcovi și sfeclă.
  10. Tipuri de diete - zile de post, nutriție sistemică sau posturi terapeutice.
  11. Uleiul de pește are un efect bun asupra stării oaselor și a cartilajului (și în primul rând a țesuturilor). Acesta include substanțe nutritive benefice (calciu, fosfor, vitamine, grasimi nesaturate omega-3).
  12. Utilizarea calciului și a fosforului, necesară pentru întărirea țesutului osos și a cartilajului, trebuie combinată cu administrarea de vitamina D, deoarece, cu ajutorul acestuia, aceste substanțe sunt absorbite de organism.
  13. Vitaminele A și E au un efect antioxidant, prevenind noi procese distructive. Și grăsimile nesaturate cu omega-3 pot avea un efect antiinflamator.
  14. Se recomandă utilizarea de nuci și grăsimi vegetale.
  15. În ceea ce privește condimentele, turmericul și ghimbirul sunt cele mai bune pentru diete, ele au efecte antiinflamatorii. În plus, curcuma ajută la îndepărtarea grăsimilor din intestine și, prin urmare, ajută la scăderea în greutate.
  16. Se recomandă utilizarea alimentelor bogate în vitamina C, ajută la ameliorarea inflamației, participă la combinația de fibre de colagen și elastină care formează baza țesutului cartilajului.

Restricții dietetice

Este permisă adaptarea regimului alimentar prescris de medic independent. Deci, dacă, utilizând un anumit produs, pacientul constată o înrăutățire a afecțiunii, poate exclude acest produs din dieta sa. Chiar și cu un studiu atent al bolii, rămâne faptul că fiecare organism are propriile nevoi individuale. Se recomandă păstrarea unui jurnal de produse alimentare. Este posibil să marcați produsele potrivite pentru dvs. și cele care trebuie evitate.

Nu este recomandată restricție strictă în nutriție, orice dietă ar trebui să fie suplimentată cu vitamine și minerale. Prefera expunerea frecventa la aer, mergeti la culcare devreme. Dimineața, pe stomacul gol, se recomandă să beți un pahar de apă caldă cu adaos de suc de lamaie și miere. Cina, puteți săriți sau mâncați supa de lumină până la ora 18:00. Este important să consumați o mulțime de lichide, de preferință apă caldă. Aceasta va contribui la eliminarea rapidă a sărurilor și a toxinelor din organism.

Produse pentru a evita

Orice regim alimentar prescris de un medic trebuie urmat. Acest lucru poate fi uneori dificil, deoarece mâncărurile obișnuite și preferate anterior sunt interzise. Dar experții recomandă să se înmulțească, deoarece beneficiile unei alimentații adecvate sunt mult mai mari decât plăcerea preparatelor preferate. În tratamentul bolilor articulațiilor sunt binevenite metodele de tratament popular.

Pentru un tratament de succes, limitați aceste produse:

  • ceai puternic, cafea;
  • consumul redus de sare;
  • coacerea dulce;
  • chips-uri;
  • dulciuri prea dulci;
  • fast food;
  • feluri de mâncare care conțin o cantitate mare de conservanți;
  • conserve;
  • mâncăruri picante și picante.

Amintiți-vă că orice dietă cu leziuni ale articulațiilor va fi eficientă numai în cazul în care scopul este corect. În același timp, este necesar să se respecte toate regulile și recomandările sale. Prin urmare, este important să nu se auto-medicheze, ci să solicite asistență de la un specialist în timp util.

Urmând regulile simple de nutriție, vă veți ajuta corpul împreună cu medicamentele. Dieta dvs. ar trebui să fie echilibrată, cu conținut scăzut de calorii și să includă vitaminele necesare, micro și macronutrienții.

Cum să tratați picioarele gută: toate căile de a trata "boala regilor"

Guta este o boală a regiilor. Există un adevăr de adevăr în acest caz, deoarece cel mai adesea afectează indispoziția oamenilor care duc un stil de viață sedentar și adora sărbătorile luxuriante. Dar cauza guta poate fi insuficiența renală și luarea anumitor medicamente. Rezultatul - restricționarea activității motorii și distrugerea articulației.

  • Tratați sau tolerați?
    • Tratamentul medicamentos
    • fizioterapie
  • Caracteristicile tratamentului bolii regilor
    • etape
  • Medicamente pentru reducerea durerii
  • Fonduri pentru tratamentul gutei după un atac
  • alimente
  • Tratamentul la domiciliu
  • profilaxie

Tratați sau tolerați?

Este important să nu începeți boala, suferind de durere, ci să vedeți un medic cât mai curând posibil. Aceștia tratează gută cuprinzător, alcătuiesc dieta, aleg un tratament medicamentos și îl completează cu metode populare și efort fizic.

Există un tratament clasic recunoscut pentru boală. Începeți să utilizați după examinare și diagnostic precis. Diagnosticul este guta. Cum să tratăm o boală? Prima etapă este eliminarea simptomelor. Presclați analgezicele și asigurați restul complet al piciorului. După oprirea inflamației și eliminarea tumorii, durerea dispare.

Medicamentele sunt administrate pe cale orală și fac comprese. Pentru a reduce durerea în timpul unui atac de guta, utilizați comprese cu gheață sau alcool.

Pentru a accelera producția de acid uric, luați diuretice. Dieta strictă obligatorie, controlul greutății pacientului și specialistul în dietă.

Cum să tratați gută? Principalul medicament este recunoscut ca colchicină pe bază de Colchicum pentru reglarea nivelului de acid uric. Efectul antiinflamator și eliminarea uratelor vor furniza "Butadion", "Ketazon" și "Finilbutazon". Consolidarea efectului de droguri va ajuta "Indometacin", "Indocid" și "Metindol".

Într-o stare aproape de șocul dureros, sunt prescrise injecții de "analgezice rapide". În țesutul comun "Prednisolone".

Dacă boala a trecut în stadiul cronic, combinați două zone de tratament:

  • medicamente pentru a reduce producția de acid uric: "Allopurinol", "Milurit", "Hepatocatalase";
  • medicamente pentru a accelera retragerea urate: "Anturan", "Benemid", "Etimid".

Recepția este combinată cu o băutură alcalină bogată. Nesteroidieni "Voltaren" și "Nimulid" numește doar un specialist.

Metodele de tratament pentru guta sunt împărțite în:

  • întreruperea atacurilor acute ale bolii;
  • tulburări corective în metabolismul tratamentului în perioadele dintre atacuri.

În absența contraindicațiilor, se prescrie fizioterapia. Ultrasunetele, terapia cu nămol și tehnicile de impuls vor elimina atacul și recuperarea rapidă. Cremele și unguentele vor completa tratamentul cu guta și vor ușura disconfortul. La momentul atacului necesită odihnă completă și corectarea dietei.

Tratamentul medicamentos

Pentru primele dureri foarte puternice, compresele de gheață sunt aplicate pe degetul mare. Cu toate acestea, după scăparea de durere, încălzirea este necesară. Atacurile acute sunt îndepărtate prin prăjituri în articulația picioarelor. Repetițiile sunt necesare doar în cazuri grave.

Pentru a preveni acumularea acidului uric de la guta în organism, aspirina este prescrisă. Butadionul ajută, dar după aceea efectele secundare nu sunt excluse. Cel mai eficient medicament este Anturan. Starea de normalizare poate fi în 2 săptămâni. Ketazon ameliorează durerea și blochează inflamația.

Eficace în guta "Benemid". Luați-l pentru o lungă perioadă de timp. Pentru un efect terapeutic, o pauză după curs este făcută până la 5 luni. Îndepărtează rapid atacurile acute de "Atofan". Dar are efecte secundare prea pronunțate. Reducerea nivelului de acid va ajuta "Urodan".

Principalul obiectiv în tratamentul gutei este stabilizarea echilibrului acidului uric. Iar aici medicamentele antiinflamatoare non-hormonale, medicamentele pentru a reduce producția de acid și medicina tradițională sunt eficiente. Complexul implică terapia cu medicamente, fizioterapia și, dacă este necesar, intervenția chirurgicală.

fizioterapie

Pentru a îmbunătăți circulația sanguină în articulația bolnavă a piciorului, este prescrisă fizioterapia. Terapia magnetică, electroforeza, aplicațiile cu ozocerit, dimexid și parafină sunt folosite pentru a restabili și a ameliora durerea. Masaj terapeutic individualizat și terapie de exerciții. În stadiul cronic al guta, electroforeza litiului este eficientă. Efect radon de baie, hidrogen sulfurat, iod-brom, terapie cu nămol.

Electroforeza, efecte electromagnetice - fizioterapie. Sărurile sunt distruse de microcurturi, iar acidul uric este eliminat din organism.

Criogeneza se bazează pe efectele temperaturilor scăzute. Tehnica păstrează cantitatea maximă de substanțe utile și le returnează în sânge. Medicamentul elimină acidul uric și alte elemente nesănătoase din plasmă.

Metode auxiliare - tratament spa sau tratament spa.

Cel mai adesea boala se declară după o sărbătoare greoaie, cu atacuri acute. Fără tratament, suferința va dura mult timp, provocând multe necazuri. Gută afectează adesea degetul mare. Apoi, piciorul este așezat pe margine, asigurând o odihnă completă a membrelor. Poziția este optimă. Cu o durere deosebit de severă, gheața este aplicată articulației înainte ca medicul să sosească.

Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

Medicamentele pentru eliminarea excesului de acid uric în timpul unui atac nu ajută. Este important să beți mai multe lichide alcaline, jeleuri, compoturi, lapte, nu mai puțin de câteva litri pe zi.

Caracteristicile tratamentului bolii regilor

Este mai bine să tratați primul atac al gutei în spital pentru a efectua un examen și a face un diagnostic corect.

etape

În tratamentul clasic al tratamentului există mai multe etape:

  1. oprirea unui atac;
  2. îmbunătățirea stabilă și prevenirea altor exacerbări;
  3. prevenirea complicațiilor asociate cu un exces de acid uric;
  4. tratamentul bolilor care complică boala: obezitate, hipertensiune arterială;
  5. prevenirea dezvoltării bolii renale de piatră din cauza dezechilibrului uraților.

Medicamente pentru reducerea durerii

Medicamente prescrise pentru ameliorarea unui atac. Utilizați agenți nonsteroidali, colchicină, diclofenac, ibuprofen și hormonali pentru a reduce inflamația în articulația degetului mare. Medicamentele antiinflamatoare non-hormonale ușurează numai simptomele. Tratați gută cu alte medicamente.

Inflamația afectează în mod direct colchicina. Reduce inflamația și restabilește funcționarea normală a articulației picioarelor. Medicamentul se prescrie imediat după începerea tratamentului la fiecare două ore timp de o zi și jumătate, până când dispariția atacului sau tratamentul nu este eficient. Apoi, medicamentul este anulat și este prescris un alt medicament.

Colchicina este administrată la 0,5 mg oră sau 1 mg la 2 ore înainte de dispariția simptomelor de exacerbare a bolii. Doza maximă este de 6 mg pe zi.

Medicamente mai puternice pentru gută rareori prescrise, numai în absența rezultatelor tratamentului. Dar, uneori, administrarea colchicinei provoacă reacții adverse puternice: greață, vărsături, diaree. Trebuie să le tratăm separat.

Dacă administrarea medicamentului sub formă de tablete poate avea rezultate negative, apoi administrarea intravenoasă, dacă intră în vase sănătoase, tratamentul provoacă dureri severe și necroze. Un alt efect neplăcut al medicamentului este alopecia. Dozele mari pot cauza probleme de respirație și chiar duc la moarte. Prin urmare, este important să se respecte doza în exactitate.

Fenoprofenul și indometacinul sunt mai puțin periculoase. Indometacinul este prescris inițial 75 mg, apoi 50 mg la fiecare 6 ore până când dispar simptomele bolii. După încetarea atacului, medicamentul este administrat la fiecare 8 ore în 50 mg. Un posibil aftereffect este o încălcare a tractului digestiv și dezvoltarea depresiei.

Cu ineficacitatea tratamentului guta prescrie glucocorticosteroizii sub formă de tablete sau injecții. Dozajul este important pentru a calcula cu exactitate. Odată cu înfrângerea mai multor articulații ale piciorului, se prescriu antibiotice nesteroidiene.

Agenții hormonali străpung interiorul articulației cu un curs scurt. Utilizați medicamente pentru ineficiența colchicinei. Pentru ameliorarea inflamației articulare, se vor utiliza glucocorticoizi betamethason și metilprednisolon. Mijloace puternice, dar cu multiple efecte secundare. Deoarece cursul este scurt, iar recepția - sub formă de injecții. Un astfel de atac oferă suprimarea atacului de guta și oprește inflamația.

Fonduri pentru tratamentul gutei după un atac

Medicamentele în timpul unui atac în afara atacului sunt neputincioase. După întreruperea durerii au fost prescrise alte medicamente. Allopurinolul are un curs lung. Acțiunea medicamentului are ca scop reducerea acidului uric și creșterea producției excesului său din organism.

Condițiile de primire sunt destul de lungi, de până la câteva luni: este imposibil să scapi corpul de un număr mare de urați într-o singură zi. Suplimentarea consumului alimentar conduce la scutirea completă de crizele recurente.

alimente

Baza de recuperare este o nutriție adecvată. Dieta pentru guta este o condiție necesară. După ce ați luat un curs de alopurinol, o dietă bine organizată va scădea de la reapariția bolii.

În timpul tratamentului, alcoolul și carnea sunt complet interzise. Carnea și organele roșii contribuie la formarea acidului uric. Limitați consumul de fructe de mare, alimente de proteine, în special leguminoase. Cafeaua și ceaiul nedorit. Se recomandă compoturi, extracte din plante și apă curată.

Printre mâncărurile dorite pentru guta sunt pastele, cerealele, laptele, legumele proaspete și fructele și nucile.

Tratamentul la domiciliu

Există metode tradiționale de tratare a bolii regilor. Dar utilizarea lor trebuie să fie coordonată cu medicul dumneavoastră. Dureri infuzii de ierburi, unguente, decoctări. Remediile naturale elimină excesul de acid din organism. Schimbările pozitive sunt date prin utilizarea medicamentelor tradiționale. Eficientă și simplă compresă de miere și sare. Componentele sunt amestecate în mod egal, se adaugă apă și se aplică pe degetul mare al pacientului noaptea.

Utile pentru decoctionarea bolii de lingonberries, seva de mesteacăn și căpșuni proaspete.

Vindecarea completă a guta este inaccesibilă. Sunt posibile recurente. Dar atacul va fi repetat numai cu o supraîncărcare semnificativă a piciorului sau dacă medicamentele nu sunt respectate. Dieta, administrarea în timp util a medicamentelor prescrise și o schimbare radicală a stilului de viață asigură succesul tratamentului.

Experții nu consideră rețetele medicinii tradiționale cele mai importante în tratamentul gutei, dar, de asemenea, nu o nega. Medicii cred că o dietă strictă, regimul de băut, consultările reumatolog și lipsa de auto-tratament sunt principalele cerințe pentru pacienți. Remediile homeopate bazate pe extracte din plante ameliorează simptomele și promovează relaxarea. Loțiuni complementare de tratament pentru droguri, decoctări, tincturi.

În 100 g de apă se fierbe 250 g de sare până se evaporă umezeala. Se adaugă 200 g de vaselină la sare și se amestecă. Picioarele mari ale degetelor impun o compresie caldă până dimineața.

profilaxie

Dar important și de îngrijire pentru picioare cu guta. Asigurați-vă că ați ales pantofii potriviți. Închide și inconfortabil determină o recurență a crizelor și exacerbarea bolii. Frecarea și masajul ușor al articulației piciorului dureros reprezintă o excelentă prevenire a revenirii atacurilor de gută. În absența contraindicațiilor, numiți sarcină fizică mică.

Există căi de atac interne. Cea mai eficientă - aderarea la o dietă strictă și la lupta împotriva obezității. Indiferent de metoda de tratament, droguri sau metode populare, sarcina principală este de a reduce și de a normaliza nivelul acidului uric în sânge. Pentru a face acest lucru, prescrie medicamente speciale.

  • Aplicați mijloace pentru a curăța sistemul circulator pentru a reduce concentrația de acid uric.
  • Dezvoltați o dietă specială pentru a reduce nivelurile de aciditate.
  • Cu un exces de greutate prescris dieta cu conținut scăzut de calorii și zile de repaus.

Principalul accent în tratamentul gutei - conservator. Dar cu blocarea completă a lucrării articulației de către picioare cu creșteri și recurențe frecvente ale afecțiunii, chirurgie laser și purificarea sângelui, schimbul de plasmă și hemosorbția.

Procesul de tratare va dura mult timp. Dar întârzierea unei vizite la un specialist nu are sens: specialiștii mai devreme încearcă să trateze boala, cu atât mai puțin probabil este dezvoltarea complicațiilor și cu atât este mai mare rezultatul favorabil.

Ce fel de varza pot avea pentru guta?

Descris ca Hipocrate și numit din cauza atacurilor intolerabile de durere ca o "capcană pentru picioare", guta a fost mult timp considerată o boală a sexului mai puternic. Acum devine din ce în ce mai frecventă pentru femeile care lucrează pe o bază egală cu bărbații și primesc o cantitate egală de supraîncărcări nervoase și fizice.

Statisticile arată, de asemenea, "Sabia Damocles" a eredității: 30% dintre pacienții din genul au avut cazuri de guta.

Printre celebrul "gouty" - Julius Caesar, Winston Churchill, Rubens, Krylov, Charlie Chaplin. Nu este întâmplător faptul că boala este asociată cu un anumit stil de viață: cei care nu cunosc măsurile în libații și sărbătorile abundente intră în grupul de risc.

Factori de risc

  • o dietă încărcată cu substanțe purinice;
  • consumul de droguri diuretic;
  • ereditate;
  • vârsta peste 40 de ani.

Nimeni nu a reușit să scape complet de atacurile de gută, dar este posibil să slăbească în mod semnificativ prinderea "capcanei".

Pentru a face acest lucru, trebuie să schimbați atitudinea față de nutriție, amintindu-vă ce mâncăm pentru a trăi și nu invers, și să urmați o dietă care exclude sau restricționează alimentele cu purine. Este permisă utilizarea întregii game de produse lactate, ouă, fructe, nuci, cereale și varză de varză ca agent profilactic. În absența contraindicațiilor, este util să consumați mai multe lichide (până la 2,5 litri pe zi) și să reduceți consumul de sare.

Opriți produsele

Restricția se aplică tuturor tipurilor de carne afumată, feluri de mâncare din carne și pește, băuturi de cafea, cacao. Ciocolata și drojdia sunt foarte dăunătoare. Vegetarienii sunt excluși de la spanacul de dietă, fasole, ciuperci, conopidă, care este "oaia neagră" din familia lor. Toate celelalte 35 de varietăți de varză au un efect de vindecare și sunt incluse în lista de produse obligatorii pentru această afecțiune.

Frunza delicioasă de varză

Normalizând metabolismul defectuos și restabilind balanța acido-bazică, varza înlătură sărurile în exces din organism, lipsind gută de arma zdrobitoare - acid uric.

Leader varful de rating este de mare calda, care este recomandat pentru a include în dieta zilnică. Ea este bună, atât în ​​performanțe solo, cât și ca parte a diferitelor salate.

Talli de alge se utilizează și sub formă de pudră: amestecând o jumătate de linguriță într-un pahar cu apă, băutura rezultată este administrată cu guta o dată pe zi, dar nu mai mult de o lună.

Atunci când ameliorează durerea, se utilizează ca o compresă. Plăcile îmbibate sunt aplicate conurilor gouty. Procedura are proprietăți pozitive și va contribui la resorbția depozitelor de sare. Algele sunt, de asemenea, folosite pentru baie. Timpul adoptării și utilizarea compreselor de până la 20 de minute.

Moderarea și precizia

Trebuie reținut că utilizarea chiar și a celor mai simple și familiare produse poate avea intoleranță individuală. De aceea, înainte de începerea tratamentului, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră și să decideți împreună ce poate fi consumat și ce ar trebui să fie aruncat. Aplicarea strictă a sfaturilor medicului și controlul respectării regulilor de nutriție conduc la o ameliorare treptată deja în prima lună.

În prima săptămână, factorul de refuz poate apărea sub forma unei exacerbări, dar atunci se va produce o îmbunătățire semnificativă a stării.

Mediu, bine plictisit de senzația de foame, este o infuzie de arsură, care se obține prin umplerea cu apă rece și insistând timp de 24 de ore. Pentru a reduce apetitul suficient 2-3 sipseste imediat inainte de fiecare masa.

Reducerea aportului de sare este una din regulile tratate și, prin urmare, este recomandabil să se facă referire la rețetele bunicilor noștri, la fel ca în cazul sarelui fără sare.

Sub jug greu

Pe o găleată cu smalț este luată:

  • 6 kg de varză albă;
  • 2 kg de morcovi;
  • 0,5 cani de semințe de mărar;
  • 3-4 frunze de dafin.

Varza tocata si morcovii se amesteca impreuna cu mirodenii intr-o galeata si se pun sub presiune. În acest caz, ar trebui să fie destul de greu, cântărind 17-20 kg.
Sub o astfel de greutate legume repede, într-o zi, da suc. Apoi opresiunea este schimbată la ușoară - până la 3 kg și așteaptă o zi mai mult. Varza fără sare este depozitată în borcane de sticlă în frigider. Are un gust ușor mai moale decât cel tradițional, care este doar un plus, cu o dietă care economisește.

Când serviți pe masă în loc de unt, puteți să mănâncați semințele de floarea-soarelui într-un măcinător de cafea și să le adăugați la varză, ceea ce va spori gustul și proprietățile benefice.

Adăugați un comentariu

My Spina.ru © 2012-2018. Copierea materialelor este posibilă numai în legătură cu acest site.
ATENȚIE! Toate informațiile de pe acest site sunt doar pentru referință sau populare. Diagnosticul și prescrierea medicamentelor necesită cunoașterea unui istoric medical și examinarea de către un medic. Prin urmare, vă recomandăm cu insistență să consultați un medic pentru tratamentul și diagnosticul și să nu faceți medicamente. Acord de utilizare pentru agenții de publicitate