Picioarele dureroase - cauze, tratament și prevenire


Boala la picioare este unul dintre motivele cele mai frecvente pentru căutarea unui chirurg. De ce picioarele doare si ce sa faca intr-o astfel de situatie?

Cauze fiziologice

Durerea în picioare nu este întotdeauna un semn de boală severă. În multe cazuri, cauza disconfortului în coapsă, picior inferior sau picior este destul de evidentă. O plimbare lungă, antrenament la un club de fitness sau orice încărcare neobișnuită poate duce la disconfort pronunțat. Această afecțiune se găsește în oameni perfect sănătoși și nu este un motiv pentru o vizită de urgență la medic.

Ce trebuie făcut dacă durerea piciorului persistă mult timp? Chiar și atunci când cauza disconfortului pare evidentă, nu ar trebui să reduceți imediat probabilitatea dezvoltării unei patologii grave. Este posibil ca mersul obișnuit să provoace exacerbarea bolii articulațiilor, iar încărcarea pe aerobic a dus la răniri. Dacă piciorul durează prea mult și măsurile de la domiciliu nu ajută, trebuie să-l vezi pe doctor.

Cauze patologice

Există multe boli care cauzează durere la nivelul picioarelor. Severitatea durerii poate fi foarte diferită, de la atacuri severe la furnicături ușoare și amorțeală la nivelul picioarelor. Aceste simptome pot fi asociate cu procese patologice în mușchi, ligamente, articulații, nervi sau vase de sânge. Cunoscând principalele simptome ale fiecărei boli, este posibil să recunoaștem problema în timp și să contactăm un specialist specializat pentru sfaturi detaliate.

Cauze posibile ale durerii la picioare:

  • insuficiență venos;
  • ateroscleroza vasculară;
  • dereglarea nervului periferic;
  • tulburări ale spinării;
  • bolile articulare;
  • afectarea osoasă;
  • patologia musculară;
  • boli sistemice;
  • picioare plate;
  • prejudiciu.

Să analizăm mai detaliat fiecare dintre cauzele durerii la nivelul picioarelor.

Venous insuficiență

Bolile venelor sunt în primul rând pe lista de cauze care pot provoca dureri și disconfort la nivelul picioarelor. Aceasta este o boală varicoasă a extremităților inferioare. În această stare, fluxul sanguin normal este întrerupt, după care apare o durere severă la picioare. Dacă boala nu este tratată, aceasta se poate transforma într-o formă severă - până la dezvoltarea tromboflebitei. Tromboembolismul arterei pulmonare este considerat a fi cea mai periculoasă complicație a bolii varicoase. Este o afecțiune mortală în care apare un blocaj al vaselor pulmonare cu un tromb detașat.

Când vene varicoase afectează venele din partea inferioară a piciorului și coapsei. Boala se dezvoltă treptat de-a lungul multor ani. Mai des, femeile de vârstă mijlocie suferă. Durere dureroasă tipică în picioare, mai rău seara. În cazul în care picioarele sunt buzzing după o plimbare lungă și umfla vizibil, aceasta poate fi, de asemenea, una dintre manifestările de insuficiență venoasă.

Când apare o umflare puternică a piciorului, apelați imediat o ambulanță.

arterioscleroză

Boala arterială este o altă cauză a disconfortului la nivelul membrelor inferioare. În cazul aterosclerozei, picioarele sunt bâzâitoare și plâns destul de puternic, care în cele din urmă devine motivul pentru vizita la medic. Senzațiile neplăcute pot fi localizate în coapse sau în piciorul inferior pe una sau pe două laturi. Poate că apariția unor crampe. Un simptom caracteristic al aterosclerozei este senzația constantă de răceală a picioarelor, indiferent de vreme.

Leziuni ale nervilor

Dacă durerea din picior apare din când în când sub formă de atacuri scurte și trece în mod spontan, motivul trebuie căutat în bolile sistemului nervos. În special, împușcarea durerilor unilaterale în zona șoldului poate fi asociată cu incarcerarea nervului sciatic. Problema apare adesea la femeile gravide, precum și la persoanele cu osteocondroză.

Boli spinale

Osteocondroza coloanei vertebrale lombare poate fi cauza disconfortului. Durerea dureroasă la nivelul picioarelor se poate răspândi pe întreaga suprafață a membrelor inferioare, pentru a da coapsei, tibiei sau genunchiului. În același timp, este posibil să nu existe senzații neplăcute direct în centrul bolii, ceea ce face diagnosticul mult mai dificil. Atacul este bine eliminat prin injectarea intramusculară de medicamente antiinflamatoare.

Boli comune

Un picior inflamat poate fi un semn al unei leziuni la una dintre articulațiile membrelor inferioare. Cu inflamația articulației șoldului, toate senzațiile vor fi localizate în zona șoldului, în timp ce durerea dureroasă în genunchi poate indica dezvoltarea gonartrozei. În cazul în care picioarele sunt buzzing și whining în timp ce mersul pe jos, mici articulații ale piciorului pot fi afectate. Durerea în jurul articulațiilor poate fi, de asemenea, asociată cu o microtraumă a tendoanelor și țesuturilor adiacente.

Dăunătorile osoase

Osteomielita este o boală osoasă pură a oaselor. Cu această patologie există durere bruscă și foarte severă la nivelul picioarelor. Boala apare adesea după fracturi sau vânătăi obișnuite, încălcând integritatea pielii. O deteriorare marcată a stării generale, temperatură ridicată a corpului este caracteristică. În absența unei terapii adecvate, osteomielita poate duce la dizabilitate sau deces.

Patologia musculară

Inflamația mușchilor din jurul oaselor și articulațiilor se numește miozită. Problema apare adesea după ce a suferit o boală infecțioasă. Când miozita este dureroasă și dureroasă. Senzațiile neplăcute cresc odată cu mersul pe jos și cu orice mișcare activă, și apoi de obicei dispar. Limitarea caracteristică a mișcărilor până la imobilitate completă.

Bolile sistemice de țesut conjunctiv

Leziunea autoimună a articulațiilor și a mușchilor este o altă posibilă cauză a durerii la nivelul picioarelor. Astfel de boli sunt adesea moștenite. Atunci când orice patologie autoimună este distrugerea celulelor proprii ale corpului cu anticorpi activi, ceea ce duce la apariția tuturor simptomelor bolii. Caracterizat printr-un curs lung al bolii cu episoade de exacerbare și remisie. Cu o terapie adecvată, pacientul poate duce o viață normală fără restricții.

Picioarele plate

Schimbarea arcului piciorului (longitudinal sau transversal) merită o atenție deosebită. Boala se dezvoltă în copilărie și provoacă o mare îngrijorare copilului și părinților săi. Cu picioarele plate, vă doare picioarele destul de greu, astfel încât mișcările să devină dificile. Pentru tratamentul bolii se aplică masaje și exerciții terapeutice. Purtarea de pantofi ortopedici speciali oferă un efect bun. În unele cazuri, este posibilă corectarea chirurgicală a patologiei.

leziuni

Ce trebuie făcut dacă durerea din picioare a apărut după vânătăi, cădere sau lovire? În acest caz, nu este nevoie să căutați alte cauze de senzații neplăcute. Orice rănire, chiar suferită în trecutul îndepărtat, poate provoca apariția durerii severe sau moderate. Dacă daunele sunt destul de grave, trebuie să contactați camera de urgență.

Lipsa de activitate fizica

Un stil de viață sedentar, o activitate sedentară sau în picioare poate declanșa un flux sanguin perturbat în membrele inferioare. Apariția crizelor pe termen scurt este posibilă. Dacă piciorul doare după o lungă ședere într-o singură poziție, trebuie să schimbați mai des tipul de activitate. Eliberarea stării va ajuta la mersul pe jos, gimnastică sau masaj.

Diagnostic și tratament

Ce trebuie să faceți dacă un picior suferă? Orice disconfort la nivelul coapsei, piciorului inferior sau piciorului - acesta este motivul pentru a vizita medicul. La recepție, medicul va fi capabil să detecteze principalele cauze ale bolii și să înceapă tratamentul în conformitate cu datele obținute.

Recomandări recomandate pentru dureri la picioare:

  • Ecografia articulațiilor, a mușchilor, a vaselor de sânge;
  • raze X;
  • computerizată sau imagistică prin rezonanță magnetică;
  • electromiografie.

Alegerea metodei de tratament va depinde de boala identificată. În unele cazuri, este posibil să obțineți cu ajutorul terapiei conservatoare (medicamente, fizioterapie, terapie fizică, masaj). În alte situații, tratamentul chirurgical poate fi necesar. Recomandările exacte pot fi exprimate de medicul curant după o examinare completă a pacientului.

Piciorul rău dăunează

Cel mai adesea, senzația de greutate și durere la nivelul picioarelor, mai ales dacă progresează spre seară, este o consecință a bolilor asociate cu circulația sanguină afectată și o scădere a tonusului vascular, în special a varicelor. Și în stadiul inițial al venelor varicoase, acesta poate fi singurul simptom.

Totul despre vene varicoase

Ce să faci

Examinați un flebolog și faceți o dopplerografie cu ultrasunete - o procedură fără durere și rapidă care vă va permite să evaluați starea venei și să clarificați diagnosticul pentru a găsi un tratament adecvat. În stadiul inițial, terapia fizică, preparatele venotonice, purtând ciorapi sau ciorapi speciali de "compresiune" anti-varicoză ajută la prevenirea venelor varicoase. Pentru tratamentul venei varicoase (gradul de "severitate" și "neglijare" a problemei poate fi evaluat doar de către un medic), adesea se recomandă scleroterapia (compresia phlebosclerozei) - inserarea în lumen a sclerozanilor specifici afectați de vena afectată. De asemenea, un flebolog poate recomanda terapia cu ozon - introducerea unui amestec ozon-oxigen în lumenul unui capilar, cu ajutorul acestei metode se elimină "stelele" vasculare foarte mici. În cazul în care boala a trecut departe - puteți continua fără intervenție chirurgicală, utilizând o nouă metodă - coagularea vasculară laser endovasculară (EVLK).

EVLK este considerat metoda cea mai modernă și de înaltă tehnologie pentru tratarea venelor varicoase, care poate fi utilizată pentru a îndepărta venele mari și subcutanate fără intervenție chirurgicală. Această tehnică se bazează pe efectul coagulării endovasale (intravasculare) a venei sub influența energiei direcționate a fasciculului laser. Manipulările se efectuează printr-o mică puncție într-o venă, sub controlul unei mașini cu ultrasunete și prin utilizarea anesteziei locale, durează în medie 40-60 de minute, iar după 20 de minute pacientul părăsește clinica pe cont propriu.

Motivul numărul 2: picioarele plate și alte deformații ale picioarelor

Dacă picioarele suferă adesea, iar mersul rapid provoacă oboseală, acest lucru se datorează nu numai pantofilor incomod, ci și cele mai frecvente boli ale picioarelor - picioarele plate (există statistici care într-o formă sau alta sunt prezente la 80% dintre adulți).

Ce să faci

Pentru o consultație cu un podiatru sau ortopedist, gradul de deformare a picioarelor și a altor tipuri de deformări ale picioarelor poate fi ușor detectat prin diagnosticarea optică a calculatorului. Pentru a preveni deformarea ulterioară a piciorului, medicul va selecta suporturi pentru încălțăminte speciale și recomandă gimnastica preventivă (cele mai simple exerciții pentru prevenirea flatfoot-ului merg pe un covor de masaj, rulând o minge de tenis sau creion etc.). Dacă sunteți supraponderal, este posibil să trebuiască să faceți o dietă, deoarece picioarele plate și kilogramele în plus sunt adesea asociate. Pe tocuri înalte, precum și pe apartamente pe o talpă plat - vai - va trebui să uite. În orice caz, nu le purtați mai mult de o jumătate de oră.

Motivul numărul 3: crampe musculare și tensiunea musculară

Numai cativa oameni se pot plimba pe tocuri inalte timp de cateva ore si nu simt senzatii neplacute. In cele mai multe cazuri, anatomia piciorului este astfel incat dupa o ora sau doua, cand parcurgeti tocurile prea inalte, picioarele incep sa dureze din cauza tensiunii constante a muschilor din arcada piciorului si a spasmelor. mușchii mușchiului. Și este bine!

Ce să faci

Nu purtați pantofi cu toc îndelungat (un mic truc poate fi pantofi pe pene care cresc vizual înălțimea călcâiului) și dacă purtați - stați mai puțin și stați mai des, dați-vă periodic picioarele (odată ce poți să dansezi desculți). Masajul piciorului, exercițiile terapeutice, reflexoterapia și fizioterapia ajută la relaxarea mușchilor și ameliorarea spasmelor. Dacă durerea devine foarte severă sau cronică, chiar dacă renunți la tocuri, este necesară consultarea cu un neurolog și ortoped. Puteți elimina tulpina musculară permanentă cu ajutorul injecțiilor cu Botox în zona arcului piciorului și timp de cel puțin șase luni după aceea nu puteți doar să vă plimbați și să zburați pe tocuri. Recent, totuși, această metodă, care a fost considerată foarte populară în Europa cu câțiva ani în urmă, este folosită din ce în ce mai puțin: încărcarea arcului piciorului rămâne ridicată, ceea ce, la rândul său, provoacă în mod inevitabil deformarea. Și dacă merge prea departe, poate chiar necesită o operațiune.

Motivul numărul 4: probleme cu coloana vertebrală și articulații

Uneori, problemele din partea vertebrală "renunță" la picioare, variind de la tulburări posturale banale (conform statisticilor, scolioza este chiar mai frecventă decât cea a foamei) și se termină cu efectele leziunilor vechi. În acest caz, spatele nu poate face rău. În prima etapă a osteoartritei articulației metatarsale (acesta este așa numitul "os" pe degetul mare), degetul nu a fost schimbat încă - doar oboseală a piciorului și dureri ocazionale apar, mai ales seara sau după mișcarea activă. Și, de exemplu, modificările artritice în zona articulațiilor genunchiului pot provoca un sentiment de disconfort și nu dureri dureroase la nivelul gleznelor și picioarelor. Deci, nu depășiți o vizită la medic: cu cât mai devreme puteți diagnostica bolile articulațiilor, cu atât este mai ușor să le vindecați.

Ce să faci

Examinați coloana vertebrală (radiografie, terapie prin rezonanță magnetică și electronică, consultare cu un neurolog și ortoped, dacă există un istoric de leziuni - de asemenea, cu un neurochirurg). În primul rând, examinările cu ultrasunete și cu raze X, testele de sânge clinice și "reumatologice" (testul reumatologic) și analiza specială a conținutului de calciu din organism sunt de obicei necesare pentru a identifica problemele legate de articulații. Tratamentul va depinde de problema identificată. Pentru profilaxie și în stadiile inițiale ale bolilor sistemului musculo-scheletic, masajele, gimnastica terapeutică, diverse proceduri termice, acupunctura și hirudoterapia pot ajuta. În ceea ce privește pantofii, ar trebui să fie confortabil și nu îngust. Trebuie avut grijă când purtați tocuri înalte: creșterea sarcinii pe zonele problematice contribuie la progresia bolilor sistemului musculo-scheletic. Deci, dansul pe tocuri toată noaptea nu merită încă!

Motivul numărul 5: tulburări metabolice

Este în special în valoare de a fi în garda dvs. atunci când sunteți supraponderali, și, de asemenea, dacă brusc începe să piardă în greutate sau să câștige în greutate.

Ce să faci

Verificați nivelul de glucoză din sânge și faceți o întâlnire cu un endocrinolog, luați alte teste de sânge necesare. Dacă suspiciunea nu este confirmată - căutați un alt motiv.

Cauze de durere dureroasă în picioare

Durerea este principalul simptom al majorității afecțiunilor corpului uman. Durerea apare ca urmare a iritației receptorilor nervului la locul patologiei. De exemplu, durerea dureroasă la nivelul picioarelor poate fi un semn al dezvoltării patologiei articulațiilor, arterelor și venelor, în țesuturile musculare și osoase.

Mulți pacienți descriu natura durerii în moduri diferite. Acesta poate varia de la suprasolicitare, stres emoțional și chiar mișcare simplă. Senzațiile sunt întotdeauna descrise în moduri diferite, însă cele mai tipice epitete pentru descrierea durerii sunt: ​​plictisitoare, durere, tragere, arc, etc. În plus, durata stării inconfortabile este indicată: durere prelungită, paroxistică.

Medicul este un neurolog, policlinica orașului din orașul Orenburg. Educație: Academia Medicală de Stat din Orenburg, Orenburg.

motive

Principala cauză a durerii la nivelul picioarelor este iritarea receptorilor nervului, în special, ciupirea nervului sciatic în partea inferioară a creastei vertebrale. Compresia rădăcinilor, care duce la disconfort dureros până la amorțeală prelungită, se numește "lumbago".

Reumatologul - Polyclinicul orașului, Moscova.

Irina Martynova. Absolvent al Universității Medicale de Stat Voronezh. NN Burdenko. Clinic intern și neurolog al Spitalului Policlinic din Moscova. Întrebați o întrebare >>

În funcție de partea de răspândire a durerii, există:

  1. durere la nivelul piciorului stâng;
  2. durere la nivelul piciorului drept.

Cauzele durerii de altă natură se regăsesc în leziunile primite, inclusiv în consecințele rănilor deja vindecate:

  • fractură - încălcarea integrității osului;
  • contuzie - leziuni tisulare închise;
  • dislocarea - deplasarea osului articular;
  • subluxație - deplasarea parțială a osului articulației;
  • întindere;
  • decalaj.

În plus, cauzele pot să apară în afecțiunile cronice care afectează cartilajul și țesutul osos:

  • artrita - inflamație infecțioasă a sacului articular;
  • miozita este o inflamație a mușchilor scheletici;
  • artroza - deformarea articulației;
  • gonartroza - deformarea genunchiului;
  • chondrocalcinoză - depuneri de calciu în capsula articulară;
  • osteofite - creșteri osoase;
  • chondromatoza sinovialã - formarea țesutului cartilajului liber;
  • osteomielita - boală osoasă purulentă;
  • picioare plate;
  • fisuri în articulațiile mici ale piciorului;
  • microtraumas de tendoane și fibre;
  • hipodinamie - convulsii;
  • inflamația tendoanelor.

Și, de asemenea, în diverse boli care sunt atât temporare cât și cronice în natură:

  1. boli oncologice;
  2. afectarea autoimună a articulațiilor și a mușchilor;
  3. sistemice patologice ale organismului (lupus eritematos, sclerodermie, dermatomiozită);
  4. varice;
  5. flebită - inflamația peretelui venelor;
  6. arterită - inflamația arterelor;
  7. tromboza venoasă - profundă și superficială;
  8. diabet zaharat;
  9. obezitate - excesul de greutate;
  10. insuficiență renală;
  11. alcoolism;
  12. sarcinii.

Reumatologul - Polyclinicul orașului, Moscova. Educație: FNBI numit după V. Nasonova, Astrakhan State Medical Academy.

Foarte piciorul doare înăuntru, ce să fac?

Durerea severă în interiorul piciorului apare foarte des, se poate dezvolta în picior, genunchi, șold, în funcție de tipul de boală. Durerea din picior este însoțită de un sentiment de greutate. Unii ar putea suferi și unii nu ar putea, pentru că în timp va crește în mod necesar. Dar, înainte de a răspunde la întrebare, doare piciorul înăuntru, ce trebuie să faceți, trebuie să diagnosticați cu siguranță cauza durerii. Amintiți-vă, în cazul în care boala se vindecă imediat, în curând va fi posibil să o uitați, dar durerea care a început este rareori tratabilă.

Ce boli pot provoca dureri în interiorul piciorului? Există multe motive pentru aceste probleme legate de coloana vertebrală, mușchii, articulațiile și vasele picioarelor.

Cel mai adesea, durerea din interior este cauzată de probleme cu vasele. De ce se întâmplă? Din cauza unei încălcări a fluxului de sânge venoase, ca rezultat, tensiunea arterială crește în vase. Când sângele din venele stagnează, durerea începe să apară, deoarece terminațiile nervoase sunt iritate. Această durere este un caracter plictisitor care provoacă greutate în picioare. Din acest motiv se dezvoltă vene varicoase.

Durerea severă în interiorul piciorului poate apărea datorită tromboflebitei, are o natură pulsatoare și arde foarte puternic sub piele. Care este caracteristica acestei boli? Durerea este constantă, mușchii vițelului sunt complet afectați.

Durerea din picior este adesea cauzată de ateroscleroza arterelor datorită compactării pereților vasculare. Aici durerea constrictivează și dă mușchilor vițelului. Poate fi, de asemenea, însoțită de durere la nivelul piciorului inferior. Când o persoană începe să meargă, durerea crește. Simptomul principal este în mod constant picioare reci.

Foarte des, motivul pentru durerea din interiorul piciorului este o boală a articulațiilor. Durerea are natura răsucirii picioarelor, în special agravată atunci când vremea se schimbă. În genunchi, această durere poate apărea din cauza problemelor cu cartilajul. Dar amintiți-vă, pentru a rezolva problema cu durere, trebuie să contactați un specialist medical cu experiență.

Durerea din interiorul piciorului poate să apară din cauza unei foarfeca, persoana este foarte obosită în același timp, senzația de greutate în picioare este simțită. Cum de a reduce durerea? Cumpărați pantofi ortopedici speciali care vă vor ușura suferința.

Nimeni nu suspectează nici măcar că durerea poate apărea din cauza nevralgiei, este o durere a unui atac de temperament, între ei trece câteva secunde.

Una dintre durerile severe din interiorul piciorului este cauzată de inflamația musculară a miozitelor, este o boală foarte periculoasă pentru viață, deci trebuie să vă adresați imediat unui medic.

Durerea din interiorul piciorului se poate dezvolta după leziuni de altă natură - fractură, contuzie, întindere sau ruptură a mușchilor, ligamentelor. Care sunt simptomele? Temperatura crește foarte puternic, pielea devine roșie, erizipel, tromboză, inflamație purulentă, apare umflarea limfei. Există o nevoie urgentă de a apela o ambulanță, deoarece este foarte gravă.

Ce trebuie să faceți dacă piciorul rănește prost înăuntru. Este necesar să ne amintim de măsurile preventive:

1. Nu mâncați alimente grase.
2. Zilnic nu uitați să faceți exerciții fizice speciale.
3. Urmăriți-vă greutatea.
4. Monitorizați starea vaselor de sânge, a articulațiilor și a mușchilor.

Dacă brusc durerea din interiorul piciorului este foarte puternică și este însoțită de astfel de simptome, consultați imediat un medic:

1. Picioare reci, slabe și adesea amorțite.
2. durerea ascuțită durează până la 3 zile.
3. Se produce umflături severe.
4. Pielea de pe picior devine albastră și se umflă.

Amintiți-vă, în orice caz, nu vă puteți angaja în activități de auto-activitate, puteți cere ajutor în acel moment și durerea va trece în curând, pentru că dacă începeți această problemă, aceasta poate duce la atrofie musculară.

Strongly picioarele rănit: ce pot dureri în picioare "spune"?

Mulți cred că apariția durerii la nivelul picioarelor este asociată cu efort fizic puternic sau schimbări legate de vârstă în organism. Poate că așa este. Dar, deseori, picioarele se rănesc din motive complet diferite.

Membrele inferioare ale unei persoane, ele sunt picioarele, au o structură complexă. Acestea constau din mușchi, oase, articulații și alte structuri. Toate acestea sunt pline de terminații nervoase, astfel încât apariția sindromului durerii poate indica o funcționare defectuoasă a uneia dintre ele. Orice proces inflamator poate provoca apariția unei dureri de altă natură - durere, acută, plictisitoare etc.

Unele boli reprezintă o mare amenințare pentru o persoană și calitatea vieții sale. Prin urmare, nu neglija astfel de "semnale" ale corpului. Și dacă picioarele vă doare rău din motive necunoscute, alergați imediat la cabinetul medicului. Și acum vă sugerăm să luați în considerare cele mai frecvente boli care vă semnalează cu un simptom similar, astfel încât să înțelegeți gravitatea situației și să nu lăsați decizia ei mai târziu.

Principalele cauze ale durerii piciorului

Durerea picioarelor poate apărea, de asemenea, într-o persoană perfect sănătoasă. Apariția lor este cel mai adesea asociată cu o efort fizic puternic sau o ședere prelungită într-o poziție așezată. La femei, acest simptom apare în timpul sarcinii și după purtarea pantofilor cu toc înalt.

Ca o regulă, o astfel de durere dispare repede și nu deranjează o persoană pentru mai mult de 2-3 zile. Dacă sindromul durerii se manifestă în mod sistematic, atunci cu siguranță există tulburări patologice în organism. Un exemplu în acest sens sunt:

  • boli degenerative-distrofice (picioare plate, artroze etc.);
  • sciatică;
  • sindromul de tunel;
  • nevrita;
  • artrita;
  • miozita;
  • încălcarea metabolismului apei-sare și altele.

Cea mai frecventă cauză a durerii la nivelul picioarelor este modificarea vasculară a membrelor inferioare. Acestea sunt împărțite în artere, venoase și limfatice.

Afecțiuni arteriale

Durerea picioarelor poate fi cauzată de următoarele boli:

  • ateroscleroza;
  • tromboză și embolie;
  • tromboangiită obliterans și endarterită.

Ateroscleroza este o boală în care se formează plăci pe pereții interiori ai arterelor, ducând la o îngustare a lumenului. Atunci când o persoană este în repaus, circulația arterială este la nivelul adecvat. Dar, sub condiția exercițiilor fizice, mușchii încep să experimenteze înfometarea la oxigen, la care răspund cu sindromul durerii. În plus față de durerea din această boală, pacienții prezintă convulsii, slăbiciune și senzație de greutate la nivelul extremităților inferioare. Ele încep să deranjeze paloarele pielii și picioarele reci. Cu ateroscleroza, pulsul nu este detectabil.

Există riscul formării ulcerelor trofice și a focarelor de gangrene, prin urmare boala trebuie să înceapă să fie tratată de îndată ce apar primele semne ale bolii.

Obstrucția endarteritei afectează arterele mici ale picioarelor. Spre deosebire de prima boală, care se dezvoltă treptat, un curs asemănător cu valurile este caracteristic endarteritei. Manifestările clinice ale acestei boli sunt aceleași ca în ateroscleroza.

Tromboangiita obliterans afectează doar membrele inferioare și într-o manieră simetrică. De asemenea, se manifestă durere la nivelul picioarelor, greutate și chinuri. Dar embolismul și tromboza arterială se manifestă prin amorțirea extremităților inferioare și pot provoca paralizie. Este important să nu pierdeți momentul și să începeți tratarea bolii în timp. Dacă începe să apară în stadiile incipiente de dezvoltare, atunci pacientul va avea toate șansele de recuperare completă fără complicații.

Afecțiuni veninoase

Există multe boli ale venelor. Dar tocmai sindromul de durere provoacă următoarele boli:

  • varice;
  • flebită și tromboflebită;
  • sindrom posttrombotic.

Cu vene varicoase, există o presiune ridicată în vene, care interferează cu fluxul de sânge și munca de supape. Ca rezultat, congestia apare în venele și începe să se umfle. În plus față de sindromul de durere în această boală, dungi albastre sinuoase apar pe picioare, care sunt clar vizibile cu ochiul liber.

Flebita este o boală în care apare un proces inflamator în vene. O tromboflebită este o complicație a acestei boli, caracterizată prin apariția unui cheag de sânge în vene inflamate. În aceste boli, pacienții se plâng deseori de umflături și dureri severe ale piciorului.

Sindromul post-tromboflebitic se observă destul de des la acei oameni care au suferit anterior tromboză venoasă. Însoțită de această boală, umflături grave ale picioarelor și durere. Acestea sunt eliminate rapid atunci când o persoană își asumă o poziție orizontală și ridică picioarele deasupra capului.

Boli ale ganglionilor limfatici

Acestea includ două boli care se caracterizează prin apariția durerii în picioare. Aceasta este limfadenita și limfangita. Prima condiție este cauzată de inflamația ganglionilor limfatici, iar cea de-a doua este cauzată de vasele limfatice.

Apariția acestor boli este adesea asociată cu penetrarea stafilococică. Ei îl pătrund de pe piele și încep să conducă mijloacele de trai active, provocând astfel dezvoltarea procesului inflamator.

Tratamentul și prevenirea durerii la picioare

Amintiți-vă că nu puteți tolera durerea în picioare. La urma urmei, poate indica dezvoltarea uneia dintre bolile de mai sus. Tratamentul în fiecare caz se face pe bază individuală, în funcție de cauza durerii, starea generală a pacientului și vârsta acestuia.

În unele cazuri, pacienții pot scăpa de boală prin utilizarea medicamentelor antiinflamatorii pentru uz extern și intern. Dar, în caz de boli grave, medicii recurg adesea la intervenții chirurgicale.

Uneori tratamentul bolilor arterelor, venelor sau ganglionilor limfatici necesită utilizarea terapiei fizice, terapiei magnetice, terapiei cu laser, crioterapiei etc.

Dar este întotdeauna mai ușor să prevenim o boală decât să o eliminăm. Prin urmare, toată lumea ar trebui să știe cum să o facă.

  1. Necesită o nutriție adecvată. În dieta ar trebui să fie alimente care va oferi pe deplin corpului toate mineralele necesare și vitamine. Acest lucru va ajuta la întărirea vaselor de sânge și a arterelor, precum și îmbunătățirea circulației sanguine și a proceselor metabolice.
  2. Este necesar să scapi de kilogramele în plus. Acestea duc la o sarcină mare pe membrele inferioare, ceea ce duce adesea la dezvoltarea bolilor descrise mai sus. Dacă aveți o greutate excesivă, nu urmați diete stricte. În acest caz, dieta ideală cu vitamine. Acesta vă va ajuta să normalizați greutatea și, în același timp, să împiedicați dezvoltarea beriberi.
  3. Faceți sport. De asemenea, are un efect benefic asupra tonusului vascular și a circulației sanguine. Puteți merge la înot, puteți face plimbări cu bicicleta, puteți organiza plimbări regulate etc.
  4. Nu purtați haine și pantofi cu toc înalt.

Toate aceste activități vizează îmbunătățirea stării arterelor și venelor din picioare. Dacă s-a mai întâmplat să fiți "familiarizați" cu orice boală descrisă, atunci ar trebui să aveți încredere totală în medic. Nu faceți auto-medicație, deoarece nu va duce la nimic bun.

De ce picioarele doare si ce sa fac pentru a te simti mai bine

De unde provine disconfortul și când este necesar să se consulte urgent cu un medic.

Durerea picioarelor este un fenomen neplăcut, deși nu este surprinzător. Membrele inferioare în timpul zilei primesc un volum de muncă mai mare decât orice altă parte a sistemului musculo-scheletic. Mai ales dacă aveți o slujbă în picioare sau, de exemplu, vă place cumva un triatlon.

Durerea poate varia într-o gamă foarte largă: de la ușoară amorțeală și vibrații, care trec pe cont propriu în câteva minute, la epuizarea senzațiilor de tracțiune sau a crampelor, care pot ucide chiar și un somn de noapte. Din fericire, în majoritatea cazurilor, astfel de atacuri nu amenință nimic serios. Cu toate acestea, se întâmplă opțiuni...

Dar, înainte de a identifica cauzele disconfortului, să ne dăm seama când nu merită să reflectezi asupra întrebării: "De ce picioarele se rănesc?", Dar trebuie să te miști (în mod independent sau cu ajutorul cuiva) spre doctor cât mai repede posibil.

Când trebuie să te întorci la doctori

Sunați imediat o ambulanță dacă:

  1. Durerea nu vă permite să vă plimbați sau să vă purtați greutate pe picior.
  2. O fractură deschisă sau o tăietură profundă este evidentă.
  3. Vă observați mai multe simptome în același timp - durere, umflături, roșeață, o creștere accentuată a temperaturii în membre.
  4. Înainte de a vă simți durerea, ați auzit un zgomot puternic, ca și când ceva ar fi sărit în picior sau va fi rănit.

Adresați-vă medicului dumneavoastră cât mai curând posibil dacă:

  1. Se observă semne de infecție: pielea de pe picior devine roșie, fierbinte la atingere, toate acestea fiind însoțite de o creștere a temperaturii corporale în general.
  2. Piciorul este umflat, pielea este palidă și / sau pare foarte rece.
  3. Edemul este observat pe ambele picioare și este însoțit de una sau alte probleme respiratorii.
  4. Picioarele inferioare sunt inflamate după o lungă ședere. De exemplu, după o lungă călătorie într-un autobuz sau zbor.
  5. Observați orice simptome dureroase care se dezvoltă în picioare, fără nici un motiv evident.

Programați o vizită la terapeut sau chirurg în viitorul apropiat dacă:

  1. Vă simțiți regulat dureri în timpul sau după mersul pe jos.
  2. Sunteți bântuit de edemul membrelor inferioare.
  3. Durerea, care a fost inițial aproape imperceptibilă, pare să crească pentru câteva zile la rând.
  4. Veți observa venete umflate pe picior, atingând care cauzează disconfort.

Dacă nu aveți niciunul dintre aceste simptome, puteți expira: cel mai probabil, nu se întâmplă nimic groaznic cu picioarele. Desigur, acest lucru nu înseamnă că poți să scrii din cauza disconfortului. Dar șansele sunt mari de a face față cauzelor proprii. Noțiuni de bază.

Ce să faci chiar acum, dacă te doare picioarele

Lăsați-vă picioarele în pace

Lăsați-i să se odihnească: întindeți-vă, dacă este posibil, ridicând picioarele puțin mai sus decât nivelul inimii (acest lucru se poate face cu ajutorul unei role care este plantată sub glezne). Această situație va îmbunătăți fluxul sanguin venos, va reduce umflarea și va relaxa mușchii.

Faceți o compresă rece

Atașați-vă la zona din care, în opinia dumneavoastră, apar senzații dureroase, un pachet cu gheață învelit într-un prosop subțire (sau, de exemplu, cu mazare congelată sau alte produse semifinite găsite în congelator). Durata durerii la picioare comprimă este de 15-20 de minute, repetată de trei ori pe zi, după cum este necesar.

Luați medicamente pentru durere peste tot.

Medicamente bine dovedite, bazate pe ibuprofen și naproxen sodic.

Ia un masaj

Masajul ajută în aceste cazuri dacă durerea este cauzată de crampe sau vă depășește după exerciții fizice - o plimbare lungă sau o alergare.

De ce mă doare picioarele?

Asigurați-vă că nu există simptome periculoase acum și ameliorarea condiției, puteți încerca să analizați independent ce a cauzat disconfortul. De fapt, cauzele durerii la picioare pot fi o mare de durere la picioare. Iată câteva dintre cele mai comune.

Oboseala după exercițiu

Sau, într-un mod simplu, fascia. Poate că ești prea exagerat după o lungă neglijență a antrenamentului. Sau nu alegeți pantofi prea confortabili. Sau, planificând o alergare de 10 kilometri, ați uitat de încălzirea și agitația. Toate acestea devin deseori cauza țesăturii, care, din fericire, trece rapid de la sine.

microtrauma

S-ar putea să v-ați împiedicat recent, dar nu ați acordat nici o importanță acestui lucru. Între timp, ciudățenia a condus la o ușoară întindere a ligamentelor sau ruperea unei anumite cantități de fibre de tendon. Astfel de leziuni nu sunt fatale și, cel mai adesea, vindecă prin ele însele, dar pot produce mai multe minute neplăcute sau chiar ore.

Dezvoltarea diabetului

Chiar și la început, această boală afectează nervii periferici, care sunt audiționați cu amorțeală, bule de gâscă și sensibilitate în jurul picioarelor, viței și picioarelor. Disconfortul apare adesea în timpul somnului.

Prin urmare, dacă bulele și crampele din mușchii vițelului au început să vă bântuie prea des, este util să verificați nivelurile de zahăr din sânge și să consultați un endocrinolog.

sarcină

Aproape toate mamele viitoare sunt familiarizate cu crampe destul de dureroase în picioare. Cauza disconfortului este o încălcare a metabolismului mineralelor, care adesea însoțește sarcina. Cele mai frecvente convulsii apar datorită unei deficiențe de potasiu, calciu, magneziu sau vitamina B6. Și medicii sunt conștienți de acest lucru: atunci când se plâng, ei îi prescriu complexelor de vitamine și oligoelemente care pot compensa lipsa de substanțe importante.

osteoporoza

Crampele și durerile de vitel sunt cele mai frecvente simptome ale deficitului de calciu. Luați în considerare: chiar dacă suspectați această opțiune, doar un medic poate face un diagnostic și poate prescrie medicamente. Prin urmare, asigurați-vă că vă consultați cu un terapeut și predați testele recomandate de acesta.

Varice

Cu vene varicoase ale extremităților inferioare, este tulburat lucrul de supape care permit sângelui să treacă prin vene. Din acest motiv, venele cresc în dimensiune, excesul de sânge se înrăutățește, apar edeme și dureri. Cauzele venelor varicoase pot fi multe, iar disconfortul descoperit necesită consultarea unui flebolog.

mialgie

Durerea musculară de această origine este trăgând sau șchiopătând în natură și poate crește în timpul efortului fizic sau în vreme rece și umedă. Trebuie să contactați un neurolog cu suspiciune de mialgie: el va face un diagnostic și, dacă este necesar, vă va prescrie medicamente antiinflamatorii și geluri și unguente anestezice.

Picioarele plate

Este posibil să recunoaștem această afecțiune vizual: este adesea însoțită de o creștere a dimensiunii piciorului și / sau a aspectului osului proeminent. Satelitul unei piciorioasă în curs de dezvoltare este o durere dureroasă în picioare și ghiare, care crește seara, precum și oboseală la mers. Cu probleme similare, merită să ne referim la un ortoped.

Osteochondroza lombosacrală

Această boală se simte prin împușcarea durerii de la tocuri până la fese, în principal de-a lungul spatelui sau părții laterale a piciorului. Pentru ajutor, trebuie să contactați un neurolog sau un chirurg chirurgicale de coloană vertebrală (specialist la coloanei vertebrale).

Oricum, va fi util să vă reamintim că numai un medic poate face un diagnostic. Prin urmare, în cazul în care picioarele vă doare în mod regulat, consultați cel puțin un terapeut.