De ce este piciorul gleznei umflat și dureros?

A fost durere în piciorul din spatele gleznei, extremitatea a fost umflată - acestea sunt semnale care necesită tratament obligatoriu și imediat pentru ajutor medical. Simptome similare indică apariția proceselor patologice în articulații. Ignorarea acestora duce deseori la încălcări grave ale sistemului musculo-scheletal, iar în situații severe și neglijate există o dizabilitate totală sau parțială a pacientului.

Cauzele durerii la nivelul gleznei

Fenomenul în cauză este provocat de diverși factori.

În cazul în care glezna doare, dar nu au existat leziuni, atunci putem vorbi despre prezența bolilor de picioare. Durerea cauzată de:

  • fracturarea sau dislocarea membrelor din zona gleznei;
  • artrita, artroza, care sa dezvoltat după o cădere fără succes, o lovitură puternică;
  • modificările oncologice care apar în țesutul conjunctiv (artrita reumatoidă);
  • entorse;
  • gută (inflamația articulațiilor cauzată de excesul de acid uric);
  • tendonită (durere, umflare asociată cu efort fizic excesiv).

Durerea la nivelul gleznelor apare și datorită oboselii severe.

natural

Când piciorul doare în gleznă și nu au existat leziuni, această condiție poate fi cauzată de motive fiziologice. Glezna externa din exterior, sub influenta anumitor factori: cresterea activitatii scheletului in timpul nasterii, tulpina musculara cauzata de mișcarea activa, muscaturile de insecte sau animale, fixarea stransa si strangerea membrelor, purtarea pantofilor cu toc inalt etc. Durerea va trece când acțiunea "provocatorului" va înceta.

În timpul sarcinii

Organul feminin de reproducere în care este localizat fătul - uterul - crește pe măsură ce crește copilul. Ea pune presiune asupra picioarelor, motiv pentru care zona gleznei este foarte umflată și dureroasă.

După ce a alergat

Durerea gleznelor după jogging se datorează:

  • lipsa pregătirii unui organism pentru încărcăturile întărite;
  • pantofi grei care cauzează disconfort în timpul conducerii.

Din mușcătură

Atunci când insecte musca în sânge substanțe otrăvitoare intra. Ele provoacă iritarea zonei afectate, locul este umflat, dureros. Pentru a reduce pufarea, puteți atașa gheață sau o compresă rece la gleznă. Dacă durerea și umflăturile nu dispar sau se agravează, trebuie să solicitați asistență medicală.

Erori în selecția hainelor și încălțămintei

Durerea în glezne când mersul pe jos poate fi cauzată de îmbrăcăminte sau încălțăminte alese în mod necorespunzător. Pantalonii prea strânși, bine fixați și pantofii strânși împiedică mișcarea, nu permit pielea să respire liber, provocând apariția durerii și umflături.

Pentru a elimina posibilitatea unor sentimente neplăcute, ar trebui:

  • pentru ca clasa să folosească un costum sportiv, adidași sau adidași;
  • alegeți modele confortabile de mărime adecvată, pantofi, echipați cu călcâi strânși;
  • aplicați tălpi ortopedice, suporturi pentru picioare (pentru piciorul stâng și drept).

patologică

Adesea, durerea în glezna din interior însoțește bolile scheletice, ruptura vaselor de sânge, hemoragiile. Accesul în timp util la un medic și un diagnostic eficient vor ajuta la stabilirea adevăratei cauze a bolii, vor ajuta la prescrierea tratamentului corect și la eliminarea dezvoltării complicațiilor grave.

Deteriorarea gleznei și piciorului

Leziunile pot apărea ca:

Principalele motive pentru care au apărut sunt:

  • încărcătura mare;
  • excesul de greutate;
  • căderi de uz casnic, vânătăi, lovituri, fracturi;
  • flux sanguin anormal;
  • pantofi incomod;
  • afectarea coordonării mișcării.

Persoanele cu diabet dezvoltă adesea condiții comorbide - piciorul diabetic. Boala se caracterizează printr-o scădere a pragului de durere, crăpături, răni, zgârieturi care se formează pe talpă, prin care agenții patogeni care pot duce la sepsis pot intra în sânge. Un prognostic nefavorabil este amputarea membrelor.

Deformarea artrozei gleznelor

Boala care curge cronic, care este însoțită de procese distructive care apar în țesutul cartilajului, ligamentele și articulațiile. Dacă ignorați boala face imposibilă mișcarea liberă, aceasta poate duce la dizabilități.

Riscul apariției și dezvoltării patologiei este cel mai susceptibil la persoanele vârstnice și senile, la pacienții care suferă de obezitate și care prezintă o structură anormală a gleznei și piciorului (congenital sau dobândit).

Boala trece prin trei etape de dezvoltare și se manifestă prin pierderea treptată a mobilității, abdomene și crackle în articulație, senzații de durere la nivelul gleznei atunci când mersul pe jos.

artrită

Artrita gleznelor este un proces inflamator în articulația gleznei, ceea ce duce la hiperemie, deformare, fuziune a suprafețelor articulare. Există mai multe tipuri de boală:

  • Reumatoidă: datorită apariției proceselor autoimune în organism. În paralel cu înfrângerea gleznei, sunt afectate articulațiile mici ale brațelor și picioarelor.
  • Degenerativ: caracterizat prin distrugerea rapidă a cartilajului, inflamația gleznelor, tulburările de mișcare, sindromul durerii severe.
  • Post-traumatic - distrugerea țesutului cartilajului, provocată de inflamație.
  • Purulent: asociat cu infecția articulației prin ingestia de bacterii patogene.
  • Gouty: cauzată de depunerea cristalelor de acid uric, localizate în jurul suprafețelor articulare, la nivelul piciorului, cauzând mișcări de durere și răcire. Un os dureros este format lateral.

Gâtul se umflă

Dacă gleznele se umflă, atunci acesta este un semn clar al prezenței unor patologii interne grave:

  • insuficiență hepatică, renală sau cardiacă;
  • infecții anterioare;
  • trombocitoza;
  • boli vasculare (vene varicoase, insuficiență venoasă), glandă tiroidă.

Intoxicare și alergii

O reacție alergică are loc la mușcături de animale, insecte, șerpi și șopârle. De la căderea în otravă de albine, viespi pot veni șoc anafilactic. Rănile provocate se umflă și se rănesc.

Boala infecțioasă

Inflamația și durerea la nivelul gleznelor pot apărea datorită infecției directe a microbilor patogeni prin leziuni cutanate deschise sau prin infectarea articulației genunchiului.

tromboflebită

Unul dintre motivele pentru care durerea din zona gleznei a apărut a fost o tendință de a forma cheaguri de sânge.

Factorii predispozanți sunt:

  • alcoolismul și fumatul;
  • tulburări hormonale;
  • obezitate;
  • boli ale inimii și ale sistemului circulator.

Afectarea tratată cuprinzător. Medicamente prescrise, fizioterapie, chirurgie. Pacienții sunt desemnați să poarte lenjerie de comprimare. Ca o completare, se folosesc remedii folclorice.

Boala de elefanti

Limfomul (elefantiazis) este asociat cu deficiențe limfatice, care se acumulează în picioare. Ca rezultat, membrele se umflã foarte mult, crescând în mãrime.

Boala se dezvoltă lent. Motivele pentru care au apărut sunt:

  • patologiile genetice și oncologice ale oaselor sau țesuturilor moi;
  • virale și parazitare;
  • degerături;
  • expunere la radiații radioactive.

simptome

Artrita gleznelor prezintă simptome caracteristice. Despre mărturia lui ofensatoare mărturisește:

  • temperaturi ridicate în zona afectată;
  • roșeața pielii în apropierea zonei vătămate;
  • durere acută severă la nivelul gleznei;
  • slăbiciune generală, stare generală de rău;
  • gonflarea gleznelor;
  • durere în zona gleznei.

Liniile laterale și proximale ale piciorului inferior, tendoanele și ligamentele sunt afectate.

diagnosticare

Dacă gleznele picioarelor dăunează, atunci un traumatolog poate determina motivele apariției lor. Diagnosticul se face prin:

  • examinare vizuală și anamneză (plângeri pacient);
  • Examinarea cu raze X a zonei afectate;
  • Ecografia gleznelor.

tratament

Dacă piciorul tău doare în gleznă, alegerea metodelor de tratament depinde de rezultatele unui examen medical complet. Durerea în gleznă care apare la mers și este cauzată de cauze naturale nu necesită tratament medical și dispare după eliminarea factorilor care i-au cauzat.

Tratamentul durerii la nivelul gleznei atunci când mersul cu medicamente se efectuează atunci când disconfortul este rezultatul dezvoltării bolilor articulațiilor. În acest scop, sunt prescrise și fizioterapia, masajul și un complex special de exerciții terapeutice. Un plus bun este rețetele populare.

Dreptul de a recomanda și de a determina metodele de tratament are doar un medic.

Primul ajutor

Dacă o persoană și-a rănit piciorul în gleznă, are dureri în gleznă în timpul mersului, prima regulă este de a apela o ambulanță. Înainte de sosire, trebuie să se asigure restul complet al membrelor bolnave, să se elibereze de pantofi și haine și să se pună un bandaj strâns. O compresă rece poate ajuta la reducerea umflăturii, care este suprapusă în apropierea zonei vătămate. Este posibil să opriți durerea severă prin administrarea unui medicament anestezic (trebuie să stabiliți mai întâi că sunteți alergic la acest tip de medicament).

medicamente

Medicamentele sunt prescrise pe baza diagnosticului stabilit. Unguentele și cremele de uz extern au un efect calmant:

Pacientul este recepționat la recepție:

  • medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac);
  • chondro-rotori ("Don", "Struktum") în cazul diagnosticării artrozelor, artritei și a restaurării cartilajului.

Pentru răniri grave, fracturi și deformări, este indicată intervenția chirurgicală.

Durerea în gleznă atunci când mersul pe jos, asociată cu suprasolicitarea musculară, nu necesită tratament medical. Picioarele umflate și obosite trebuie tratate cu unguente și geluri de castane de cal (astfel se stimulează circulația sângelui, se elimină umflarea și durerea), băile cu apă caldă au un efect bun.

Remedii populare

Pentru a scăpa de durere la rănirea gleznei, se recomandă utilizarea unguentelor externe și frecare, preparate pe baza de sabrelnik, larkspur, usa de aur: contribuie la restabilirea cartilajelor deteriorate.

Dacă în timpul mersului există dureri la nivelul gleznei, se va elimina rapid remedia pe bază de terebentină: este amestecată cu alcool și ulei de măsline într-un raport 1: 1: 1, se adaugă puțin camfor. Poți să faci o compresă de spirit.

Metodele netradiționale nu vindecă boala, ci ajută doar să facă față simptomelor sale, sunt o completare la terapia principală. Utilizarea lor trebuie să fie convenită cu medicul și efectuată sub controlul său.

profilaxie

Măsuri de prevenire a durerii la nivelul gleznelor:

  • Evitați căderile, loviturile, vânătăile membrelor. Este necesar să mergeți pe o suprafață plană, să purtați pantofi confortabili cu tocuri joase.
  • Detectarea și tratarea în timp util a bolilor sistemului musculoscheletal.
  • Mențineți un stil de viață sănătos, exerciții regulate, gimnastică.
  • Organizarea unei alimentații corecte cu consumul de cantități adecvate de vitamine, proteine, prevenirea obezității.

Trebuie reținut faptul că dacă o gleznă doare sau o senzație neplăcută apare în spatele gleznei, atunci este necesar să se consulte un specialist.

Gleznele dureroase: cauze și efecte ale acestui simptom. Cum de a trata durerea severă la nivelul gleznelor picioarelor: sfatul medicului

O gleznă este o formațiune osoasă care se află în piciorul inferior.

Această îmbinare este supusă unor încărcături grele, deci este predispusă la răniri și boli frecvente.

Să analizăm în detaliu de ce durează picioarele gleznei și cum să facem față cu ele.

Glezna picioarelor dureroase: cauze

Cel mai adesea durerea din glezne are loc din astfel de motive:

1. Accidentări la nivelul gleznelor și picioarelor. De regulă, acestea apar datorită efectelor mecanice asupra țesutului osos al piciorului: o persoană se împiedică, supune unui picior, cade sau cade un obiect prea greu pe ea.

Uneori, aceste vânătăi și conduită la consecințe mai grave: entorse sau fracturi ale oaselor piciorului. În acest caz, persoana va suferi de durere severă și lamență.

2. Deformarea osteoartritei este o patologie destul de gravă, care afectează puternic sistemul musculoscheletal și gleznele. Adesea, cu tratament amânat, o astfel de artroză progresează și duce la dizabilitate. Cauza acestei boli este o leziune a piciorului.

3. Artrita degenerativă este inerentă nu numai la vârstnici, ci și la tineri. Această boală contribuie la ștergerea rapidă a țesutului cartilajului care acoperă sacul articular. Din acest motiv, suprafața oaselor din capsula articulară devine brută și dură, ceea ce duce la inflamații severe, durere la nivelul gleznei și deteriorarea mișcării acesteia.

Dacă nu tratați artrita degenerativă, atunci aceasta va progresa și va cauza dureri severe.

4. Extinderea gleznei apare datorită unei mișcări bruște a piciorului când piciorul coboară sau este ascuns în interior. În această situație, pot apărea hemoragii și umflături. Atunci când palparea va fi sesizabilă durere puternică a gleznei.

5. Fractura gleznei externe este însoțită de o pierdere completă a capacității sale motorii. Astfel, o persoană nu va putea să se plimbe complet pe picior. De asemenea, uneori există amorțeală a degetelor și a picioarelor.

La palparea unei fracturi, se pot simți în mod clar fragmente de oase sau o criză caracteristică. Această condiție necesită tratament imediat.

Pantofii destul de des incomode (tocuri prea inguste sau inalte) pot provoca dureri patologice la nivelul gleznelor. Acest lucru se explică prin faptul că, în structura sa, piciorul unei persoane trebuie să fie într-o stare sau într-o stare puțin ridicată. Când se ridică puternic, atunci colțurile ascuțite pot fi rănite tot timpul. În plus, atunci când mersul în tocuri înalte, sarcina pe glezne și piciorul întreg nu este distribuită uniform, ceea ce duce la apariția inflamației.

7. Artrita reumatoidă este o boală care poate provoca leziuni, imunitate redusă și infecții. De regulă, apare într-o formă cronică, determinând o persoană să aibă dureri dureroase în gleznă.

8. Artrita în forma "clasică" este aproape întotdeauna o consecință directă a unei leziuni anterioare (vânătaie, fractură, ruptură ligamentală etc.). Datorită impactului diverselor procese biologice în timpul inflamației articulației, se dezvoltă modificări patologice sub forma înlocuirii țesutului cartilajului din țesutul inelastic (conjunctiv).

9. Guta este o boală care este asociată cu acumularea excesivă de acid uric în sânge, care provoacă depunerea articulațiilor gute în articulații.

În plus față de durere, guta poate provoca deteriorarea rinichilor și a ficatului. Este considerată o boală a persoanelor în vârstă, deoarece este mai frecventă cu acestea.

10. Tendonita este o boală care este însoțită de inflamație și durere severă. Aceasta se datorează suprasolicitării prelungite a articulațiilor. Pentru tendinită, umflarea gleznelor și durerea de-a lungul tendoanelor sunt inerente.

Dacă boala nu este tratată, aceasta poate duce la ruperea tendonului.

11. Dezvoltarea cancerului la nivelul gleznei poate provoca, de asemenea, dureri severe.

Picioare glezna: simptome

Luați în considerare cele mai frecvente simptome de deteriorare care pot apărea cu dureri la nivelul gleznelor:

1. Cu entorse, se poate produce hemoragie subcutanată și hematom.

2. Cu fractură simultană și dislocare a gleznei, întreaga articulație devine foarte umflată. Pierde mobilitate și parțial sensibilitate. Cu o fractură deschisă a gleznei, fragmentele osoase pot fi vizibile din articulație.

3. Cu artrita, pot fi observate dureri paroxistice acute, care agravează după o plimbare lungă.

4. Când gută suferă de durere cronică.

5. Odată cu dezvoltarea patologiilor cancerului la om, temperatura corpului, durerea pulsantă în gleznă și umflarea acesteia pot fi mărite. Această condiție necesită diagnosticarea și tratamentul imediat.

Gleznele picioarelor dureroase: diagnostic și tratament

Pentru durere la nivelul gleznelor, trebuie să contactați un traumatolog. După inspecție, va numi astfel de examinări:

Tratamentul durerii la nivelul gleznelor se efectuează pe baza bolii detectate și a diagnosticului stabilit.

Terapia clasică implică luarea unor astfel de grupuri de medicamente:

1. Medicamente analgezice pentru a reduce durerile severe.

2. Medicamente antiinflamatorii pentru utilizare orală și locală.

3. Chondroprotectori pentru restabilirea structurii cartilajelor.

4. Medicamente antipiretice (utilizate la temperaturi ridicate).

În plus, terapia generală în funcție de boală are următoarele adăugiri:

1. În cazul în care durerea din gleznă a fost cauzată de muncă excesivă și de mers pe jos pe pantofi nepractice, este necesar să se asigure o odihnă completă timp de 3-4 zile. De asemenea, este util să faceți o baie de picioare contrastante.

2. Când este detectată artrita, pacientul trebuie să fie menținut complet calm. Pacienții cu glezne se recomandă să se reîntoarne zilnic cu un bandaj elastic, elastic, care va ameliora durerea și va îmbunătăți circulația sângelui. În plus, trebuie să faceți exerciții terapeutice pentru glezne.

3. Când este necesară o fractură a gleznei pentru a acționa conform unui astfel de plan:

• inspectați piciorul afectat pentru răni, tăieturi etc. (dacă sunt prezente, acestea trebuie tratate cu un antiseptic);

• apelați o ambulanță;

• puneți o atelă pe gleznă astfel încât victima să nu se mai rănească;

• Aplicați ceva rău la rănire timp de zece minute (aceasta va ajuta la ameliorarea umflăturii).

În același timp, este important să știți ce nu se poate face în cazul fracturii gleznei:

• nu puteți încerca independent să corectați o gleznă inversată sau ruptă, deoarece aceasta va agrava poziția pacientului și îi va provoca multă durere;

• nu încercați să îndepărtați fragmentele osoase care se scot din picior (în acest caz, ar trebui să le puneți un pansament steril);

• Victima nu ar trebui să aibă acces la piciorul accidentat, chiar dacă spune că nu simte durerea (o persoană care se află într-o stare de șoc poate să nu simtă durere bruscă, dar este mai bine să fii în siguranță și să-l ții în poziție șezândă).

4. În caz de dislocare sau întindere a mușchilor gleznei, trebuie să o fixați cu un bandaj și să trimiteți victima unui medic. După examinare, medicul va putea determina gradul de afectare și va prescrie terapia împotriva edemelor.

Este important să știți că, uneori, după un ligament rupt, rănirea este atât de complexă încât necesită o intervenție chirurgicală. Într-o astfel de operație, medicii vor scăpa o persoană de hematom, hemoragie abundentă și vasele de sânge deteriorate. După acest tratament, perioada de reabilitare va dura cel puțin o lună până la două luni.

De asemenea, pentru a reduce edemul postoperator, se recomandă plasarea unei glezne dureroase pe perne mari, pentru a normaliza circulația sângelui.

5. Când se detectează tendinită sau diferite forme de artrită, este necesar să se efectueze un tratament cuprinzător, inclusiv fizioterapie, gimnastică, masaj și terapie medicamentoasă.

Trebuie amintit faptul că astfel de boli nu pot fi inițiate, deoarece altfel ele vor conduce la consecințe grave sub forma pierderii capacității de mișcare a articulației, a distrugerii acesteia, a durerii patologice și a dizabilității.

6. Când se găsesc patologii oncologice în gleznă, este necesar să se înceapă tratamentul cât mai curând posibil, deoarece rata de vindecare și rezultatul său favorabil depind în mare măsură de acest lucru.

Gleznele picioarelor dureroase: prevenirea

Pentru a evita durerea la nivelul gleznelor, trebuie să respectați următoarele recomandări:

1. Purtați pantofi confortabili pe o talpă plană. Dacă într-adevăr doriți să purtați pantofi cu tocuri, atunci înălțimea lor nu trebuie să fie mai mare de 3 cm. În plus, puteți să o purtați nu mai mult de două ori pe săptămână.

2. Tratați chiar și vânătăile gleznelor și preveniți inflamația lor.

3. Timpul de a acorda atenție durerii în glezne și de a diagnostica.

4. Să masați picioarele și băile din plante.

5. Luați un duș de contrast.

6. Evitați piciorul și picioarele hipotermie.

Durerea în gleznă

Formarea osoasă situată în partea inferioară a piciorului se numește glezna. Această zonă este cea mai sensibilă la diferite tipuri de daune și vătămări, cauzate de încărcăturile grele de pe membrele inferioare. Dacă piciorul este umflat în jurul gleznei și doare, atunci este necesar să neutralizați astfel de manifestări, deoarece ele provoacă o mulțime de inconveniente unei persoane, perturbând ritmul obișnuit al vieții sale.

Cauzele durerii

Problemele din zona gleznei pot fi declanșate de mai mulți factori, dintre care cele mai frecvente sunt:

Creșterea încărcăturii atletice

În timpul sportului activ, pot apărea spărturi, fracturi și leziuni la nivelul gleznei, care sunt însoțite de dureri prelungite. De regulă, diagnosticul nu este dificil, deoarece durerea apare după efectuarea exercițiilor sau a rotației ascuțite a piciorului. În acest caz, picioarele rănesc numai după efort.

tendinită

Deseori cauzele durerii în gleznă se datorează prezenței tendinitei - un proces inflamator la joncțiunea tendonului cu osul. Tendinita poate fi cauza durerii in glezna. În acest caz, este posibilă o ruptură parțială a tendonului, care se vindecă mult timp.

Această boală este însoțită de durere severă, umflare și înroșire a pielii la punctul de ruptură imediată. Durerea din glezna cu tendinită este cel mai adesea declanșată de creșterea încărcăturii pe picioare, de infecții, de afectarea proceselor imune în organism, de leziuni și de schimbările legate de vârstă.

bursită

Această boală este cauzată de dezvoltarea procesului inflamator în sacul comun, unde se acumulează fluid sinovial. Durerea bruscă din exteriorul gleznei apare cel mai adesea după o lungă plimbare sau în picioare, precum și o efort fizic pe membrele inferioare. Mișcarea articulației este extrem de limitată, iar pielea la locul inflamației este hiperemic.

artroza

În artroza articulației gleznei sunt prezente dureri de tragere, începând de la regiunea femurală de pe ambele părți. Pentru artrită se caracterizează rigiditatea dimineața a mișcărilor articulare și umflarea ușoară, simetrică, dureroasă.

Deformarea artrozei are loc ca urmare a leziunilor tibiei și taluzului cu părțile exterioare sau interioare. În acest caz, simptomele sunt cele mai pronunțate în regiunea piciorului și a gleznei. În aceste locuri, se observă umflături, activitatea articulației este limitate brusc, se aude o criză în timpul mișcării și durerea devine dureroasă.

Pentru a stabili cauza dezvoltării artritei, este necesară consultarea mai multor medici (reumatolog, chirurg, medic generalist, ortoped, etc.). După clarificarea diagnosticului, a fost prescrisă terapia complexă. În stadiul inițial de dezvoltare a artrozei, tratamentul pentru durerile piciorului în zona gleznei necesită ameliorarea simptomelor durerii cu AINS, iar apoi se recomandă fizioterapia, masajul și tratamentul spa.

artrită

Diferitele forme de artrită (post-traumatică, reumatoidă, psoriazică) pot duce, de asemenea, la durere în gleznă. Boala poate să apară latent pentru o perioadă suficient de lungă și să se manifeste doar ca rezultat al infecțiilor acute. Este caracteristic faptul că simptomele artritei pot fi prezente simultan în mai multe articulații (încheieturi, genunchi, picioare etc.).

Artrita degenerativă, care este cea mai frecventă la pacienții de vârstă mijlocie datorită uzurii țesutului cartilajului conjunctiv, poate provoca durerea în zona gleznei. În acest caz, modificările degenerative se dezvoltă foarte încet, gleznele se umflă și se rănesc, iar rigiditatea și durerea cresc treptat.

În artrita post-traumatică, țesutul conjunctiv este rupt cu deplasarea ulterioară. În cazul monoartritei (numai 1 articulație este afectată) și poliartritei (mai multe articulații sunt implicate în procesul inflamator), se observă înroșirea pielii la locul inflamației, mișcarea în articulație este limitată și există hipertermie. Diagnosticarea în timp util a formei bolii și numirea unei terapii adecvate, care va evita posibilele complicații în viitor.

gută

O gleznă poate rani cu guta. În acest caz, există o durere intensă, paroxistică, jerking, care poate dura de la 2-3 ore până la câteva zile. Gleznele se umflă datorită depunerii de cristale de acid uric, pielea din jurul gleznelor este hiperemică și fierbinte la atingere.

Simptomele de durere sunt agravate de următoarele condiții:

  • formarea de pinteni osoși;
  • încălcări ale vaselor (vene varicoase), ceea ce duce la o circulație mai lentă a sângelui;
  • afectarea coloanei vertebrale și a terminațiilor nervoase;
  • orice formă de artrită și artroză etc.

Este important! În cazul bolii de guta, precum și artrită și artrită, este important să se monitorizeze greutatea, deoarece obezitatea crește sarcina la nivelul extremităților inferioare, în special la nivelul gleznelor și al gleznelor. Acest lucru va evita umflarea gleznelor.

Purtați pantofi incomod sau strâns

Destul de des, femeile îi întreabă pe doctori de ce mă limpezesc. În acest caz, durerea din gleznă se datorează purtării încălțămintelor greșite (tocuri prea înalte, nas îngust, curele subțiri etc.).

De regulă, după ce o femeie alege pantofii care îndeplinesc toți parametrii recomandați (suporturi de sprijin, tălpile ortopedice, materiale naturale etc.), problema dispare singură, fără intervenție medicală suplimentară.

Simptomele durerii

Cel mai adesea, pe baza simptomelor caracteristice care prezintă în plus dureri la nivelul gleznelor, sunt diagnosticate următoarele afecțiuni patologice:

  • răsturnarea - însoțită de hematom și hemoragie subcutanată la locul inflamației;
  • fractura - este însoțită de dislocarea gleznei și duce la umflarea întregii articulații, care poate pierde parțial sau complet sensibilitatea;
  • cu o fractură a gleznei deschise, fragmente de țesut osos sunt identificate din cavitatea articulară;
  • artrita - însoțită de dureri paroxistice acute, agravate după drumeții și alergări;
  • guta se caracterizează prin dureri dureroase cronice;
  • maladii neoplasme - însoțite de febră și dureri pulsante în gleznă.

Toate condițiile de mai sus necesită diagnostic obligatoriu, urmate de tratament. Dacă vă doare glezna, trebuie să contactați un traumatolog care va prescrie toate procedurile necesare pentru a afla motivul pentru care glezna vă doare pe picior și numai apoi alegeți cea mai potrivită terapie, în funcție de gravitatea stării pacientului.

tratament

Măsurile terapeutice în cazul apariției unor manifestări negative în articulația gleznei, în primul rând, vizează stoparea simptomelor durerii și prevăd următorul algoritm de acțiuni:

Primul ajutor pentru vătămări

Dacă un picior durează în jurul gleznei ca rezultat al vătămării, este necesară îngrijirea de urgență, care include următoarele măsuri:

  • membrele lezate ar trebui să fie ușor ridicate și așezate pe pernă, asigurând imobilitate completă a picioarelor;
  • glezna este fixată cu un dantură sau bandaj elastic, în funcție de natura rănirii;
  • Se recomandă aplicarea unei friguri în zona afectată și administrarea pacientului a unui anestezic.

După toate activitățile de mai sus, trebuie să apelați o ambulanță sau să contactați cea mai apropiată clinică. Medicul va afla natura prejudiciului, prin definirea cazurilor în care oasele sunt dureri de picioare, glezne, si glezne, si apoi prescrie medicamente, precum și un număr de fizioterapie, terapie de exercitii fizice, masaj, etc.

Este important! Este imposibil să transportați pacientul pentru leziuni ale șoldului. Acest lucru poate duce la complicații grave.

Terapie tradițională

Durerea în gleznă necesită adesea terapie medicală și numai ca o ultimă soluție, de exemplu, în cazul deplasării fragmentelor osoase pe glezne, este necesară intervenția chirurgicală.

Numiți în primul rând:

  • preparate externe - (heparin unguent, Dolobene, Lioton, etc.). Dacă în perioada post-traumatică durerea este insuportabilă pentru piciorul rănit, se recomandă utilizarea Indovazin, Hirudoven, Troxerutin și a altor mijloace cu efect similar;
  • dacă simptomele durerii sunt cauzate de artrită și artrită, sunt prescrise AINS, care sunt destul de eficiente. Cele mai frecvent utilizate sunt Ketoprofen, Diclofenac, Ibuprofen, Ortofen;
  • în cazuri severe, pot fi utilizați corticosteroizi (Prednisolon, Hidrocortizon, Elokoma). Medicamentele din acest grup ușurează rapid durerea și ameliorează procesul inflamator, dar acțiunea lor poate fi însoțită de o serie de complicații grave, astfel încât acestea sunt prescrise cursuri pe termen scurt și numai sub supravegherea medicului curant;
  • eliminarea edemului implică utilizarea de diuretice prelungite (lungi) și expunere scurtă. Acest grup include Furosemide, Lasix, etc. Este important de observat că diureticele sporesc funcția de excreție, iar îndepărtarea lichidului din organism este însoțită de o pierdere de potasiu, care alimentează mușchiul inimii. Prin urmare, împreună cu medicamentele diuretice, se recomandă administrarea simultană de preparate de potasiu (Asparkam, Panangin);
  • în perioada de recuperare sunt prescrise chondroprotectorii (Teraflex, Artra, Aflutop, Struktum, Don), regenerând activ țesutul cartilajului articulației. În plus, mumia, vitamina D și suplimentele de calciu sunt prescrise pentru a accelera îmbinarea în cazul fracturilor osoase la nivelul piciorului.

În cazul în care glezna este umflată ca urmare a oboselii elementare, este necesar să se facă băi contrastante și duș rece al picioarelor. În plus, se recomandă să se reducă efortul fizic pe picioare, chiar și cu exerciții de dimineață cu scurte runde.

În timpul tratamentului durerii din gleznă, atât din partea internă, cât și din partea exterioară, este necesară revizuirea regimului alimentar, eliminând produsele dăunătoare din acesta, deoarece obezitatea contribuie la creșterea stresului asupra picioarelor, ceea ce duce, la rândul său, la dureri ale gleznei.

Rețete populare

Cu un curs necomplicat al bolii, care duce la apariția simptomelor negative în zona gleznei, simptomele similare pot fi tratate cu ajutorul unor rețete de vindecător tradițional testate în timp. Actiunea lor vizeaza ameliorarea simptomelor durerii si eliminarea edemelor din partea gleznei.

Dacă glezna este umflată și afectată de rănire, se recomandă utilizarea unei comprese obținute dintr-o cantitate egală de miere lichidă și sare. Aceste ingrediente sunt amestecate bine, aplicate pe o cârpă curată și aplicate în zona inflamată peste noapte sub forma unei comprese. Se recomandă efectuarea procedurii până când durerea dispare.

În cazul în care o femeie își strânge piciorul, o compresă de cartofi vă va ajuta să opriți rapid durerea. Pentru pregătirea sa, trebuie să mănânci un cartof brut pe un răzuitor fin, după care masa rezultată este ușor stoarsă, aplicată pe tifon și aplicată timp de 3-4 ore în zona inflamată. De sus, compresele se înfășoară cu folie agățată și sunt izolate cu o eșarfă sau o eșarfă. După îndepărtarea compresei, piciorul este clătit cu apă caldă.

O altă modalitate populară și eficientă de a reduce febră și durere în articulația gleznei este frecarea, pentru prepararea căreia se mănâncă 0,5 gr. mumie, după care pulberea este amestecată cu 10-12 picături de ulei de trandafir, care pot fi achiziționate la orice farmacie. După obținerea unei mase omogene, produsul se frece ușor în gleznă.

În unele cazuri, preparatele pe bază de plante pot provoca reacții negative, prin urmare este necesară o analiză a sensibilității la alergii.

Orice tratament, inclusiv utilizarea de rețete populare, trebuie să fie coordonat cu medicul care este capabil să evalueze în mod adecvat situația și să determine adevăratul motiv pentru care glezna poate răni. Cu un tratament prompt pentru asistența medicală și respectarea tuturor recomandărilor, este posibil să se neutralizeze cauza bolii, avertizând recurențele acesteia în viitor.

Ce să faci când doare glezna

Picioarele sunt supuse unei exerciții fizice constante, care poate fi agravată de o persoană supraponderală, mersul în tocuri înalte sau ridicarea greutăților grele diferite. În același timp, impactul principal este asupra articulației gleznei. O gleznă, care este o legătură în mișcare în oasele piciorului și piciorului, exercită o funcție importantă în sistemul locomotor. Dar gleznele nu sunt afectate doar de oboseala cauzată de încărcături excesive. Afecțiunile sunt adesea asociate cu structura anatomică complexă a articulației glezne, a cărei parte stabilizatoare este gleznele interioare și exterioare. Tendoanele și ligamentele conectează și fixează oasele articulației gleznei, iar mușchii asigură mișcarea, răpirea piciorului și flexia plantei. Alimentarea cu sânge este efectuată de arterele tibiale și peroneale anterioare și posterioare. Ramurile nervului sciatic își exercită inervația. Insuficiența funcțională a fiecăruia dintre elementele acestei structuri complexe poate provoca boala, în timp ce înțeleg de ce durerea gleznei este foarte dificilă.

De ce dureau gleznele

În cazul în care glezna doare atunci când mersul pe jos, aceasta poate fi asociată cu purtarea de pantofi incomod sau cu boli grave care nu sunt întotdeauna direct legate de picioare. Pentru a stabili cauza exactă a apariției unor senzații neplăcute este posibilă numai dacă se ia în considerare natura durerii și a simptomelor care o însoțesc. Durerea anemică în următoarele boli:

  • Răsuciri, lacrimi musculare, fracturi ale uneia sau ambelor glezne. Leziuni pot apărea ca urmare a unui salt nereușit de la o înălțime sau de ridicare ascuțită a unui picior în timpul mersului sau a căderii. Durerea severă este întotdeauna însoțită de umflarea zonei afectate;
  • Osteoartrita. Deformarea articulațiilor este cauzată de o leziune a țesutului cartilajului. Cele mai frecvente cauze ale acestui proces sunt încălțămintea excesivă și incomodă. Poate exista durere la mers și la odihnă. Manifestările bolii sunt diferite: glezna este umflată și dureroasă, mersul este rupt, mobilitatea articulației este limitată, iar forma neglijată poate duce la imposibilitatea completă a muncii sale;
  • Artrita. Diferite tipuri de leziuni articulare cauzate de procese inflamatorii, tulburări metabolice, boli degenerative. Există osteoartrită, în care există o uzură legată de vârstă a suprafeței articulațiilor, este tipică pentru persoanele în vârstă, iar gleznele sunt rănite în orice poziție a piciorului. Post-traumatic se dezvoltă, de regulă, după leziuni și vânătăi. Inflamarea țesutului reumatoid - adesea ereditar, care duce la distrugerea articulațiilor;
  • Gută. Boala este asociată cu acumularea de acid uric în sânge, ceea ce duce la depozitele sale cristaline pe articulații sub forma formării de noduri goute pe suprafața lor. Cauzată de afectarea funcției renale, manifestată clinic ca artrită acută. Este considerată o boală a persoanelor în vârstă, mai des bărbați, deoarece sinteza acidului uric poate fi declanșată de un consum crescut de băuturi alcoolice, inclusiv de bere;
  • Tendonită Ahile. Inflamația care rezultă din suprasolicitarea prelungită. În acest caz, glezna suferă de-a lungul tendonului, iar umflarea se observă în apropierea călcâiului. Inflamația de lungă durată poate duce chiar la ruperea tendonului. Boala apare în timpul sportului, însoțită de o creștere accentuată a sarcinilor pe gleznă, la femei - când purtați pantofi cu un pantof inconfortabil cu tocuri înalte. Prevenirea bolii poate fi exerciții menite să întindă mușchii și tendoanele și să-și îmbunătățească elasticitatea;
  • Fracturile călcâiului și a oaselor picioarelor. Gleznele și durerile, durerile pot fi insuportabile și însoțite de o deformare vizibilă a membrelor, hemoragie și umflături.
Vezi și:

Tratamentul durerii la nivelul gleznei

Pentru ca terapia să fie eficientă, este necesar să se diagnosticheze exact cauza - de ce durează gleznele.

În cazul în care durerea rezultă din suprasolicitare, este util să se facă băi de picior contraste, este întotdeauna necesar să se încheie procedura cu duș rece. Trebuie să vă relaxați ținând picioarele într-o poziție înălțată, iar pentru a îmbunătăți circulația sângelui, puteți utiliza creme speciale pe bază de extract de cal de castan. În același timp, încercați să nu abuzați de supraîncărcarea picioarelor cu pantofi incomod, ceea ce poate provoca boli grave.

Dacă glezna doare din cauza încărcărilor constante cauzate de o persoană supraponderală, este necesar să lucrați la cauză. Tranziția la o dietă adecvată nu numai că va contribui la scăderea în greutate, ci va îmbunătăți și procesele metabolice în organism, inclusiv în articulațiile gleznei. Dacă există greutate corporală excesivă, apoi pentru a fixa și întări articulațiile picioarelor și pentru a reduce încărcătura, puteți utiliza un bandaj elastic.

În cazul unor leziuni la nivelul piciorului, este important să solicitați imediat asistență de la o instituție medicală, nu trebuie să vă auto-medicați. Numai o radiografie poate determina gradul de deteriorare și poate servi ca bază pentru numirea unui tratament adecvat. Înainte de sosirea unei ambulanțe, pentru a reduce durerea, puteți folosi o compresă rece pe vatră, dar este important să nu permiteți țesuturilor să se îngrozească într-o panică. De asemenea, este necesar să fixați îmbinarea gleznei, asigurând o odihnă completă.

Tratamentul durerii la nivelul gleznei provocat de o boală a articulațiilor, a țesutului muscular sau a tendoanelor trebuie să fie sub supravegherea strictă a medicului curant. Dar, pe baza inspecției vizuale, este imposibil să se identifice cu exactitate factorul de indispoziție. Prin urmare, doar efectuarea de studii speciale, cum ar fi tomografie magnetică, raze X, un complex de teste de laborator, va ajuta să se stabilească motivul pentru care gleznele doare.

În orice caz, dacă o gleznă doare adesea atunci când mersul pe jos, acesta ar trebui să fie motivul pentru o vizită imediată la medic. Deoarece tratamentul întârziat poate duce la o formă cronică a unui alt tip de boli, fiecare dintre acestea fiind distructivă, iar în viitor este probabil să devină cauza handicapului.

În zona piciorului gleznei doare: cauze și tratament

Dacă piciorul în zona gleznei dăunează, tratamentul trebuie efectuat în timp util, deoarece pot apărea complicații care vor fi dificil de rezolvat în viitor. Durerea gleznelor poate fi vindecată cu ușurință. Dar pentru aceasta trebuie să știți motivele apariției ei. Dacă medicamentul tradițional și tradițional este utilizat în complex, atunci puteți elimina rapid un astfel de simptom neplăcut ca durerea în gleznă.

Durerea poate fi declanșată de diverse cauze. Pentru tratamentul unora dintre ele, nu puteți căuta ajutor de la medici, în timp ce alții necesită o intervenție medicală imediată. Dacă nu vă dați seama de ce durează gleznele, aceasta poate duce la apariția unor patologii grave sau chiar a unei dizabilități.

Cauze de durere în zona gleznei

În cele mai multe cazuri, durerea din gleznă apare după ce persoana a fost rănită. Motivul poate fi cel mai banal:

  • lipsa coordonării mișcărilor;
  • pantofi incomod sau tocuri înalte;
  • salt și aterizare nereușită pe picioare;
  • dislocarea, fracturarea, ruptura ligamentelor datorită rotației nereușite a piciorului;
  • patologii și boli grave ale picioarelor.

Unii oameni pot simți durerea doar pentru că un obiect greu a căzut pe picior. Este demn de remarcat faptul că această problemă este mai frecventă la femei decât la bărbați.

Adesea la femei, cauza durerii în zona gleznei devine un grad diferit de intensitate a leziunilor gleznei. Acest lucru poate fi cauzat de faptul că o femeie și-a răsuci piciorul din cauza tocurilor prea înalte pe un pantof sau o platformă. Încălțămintea de acest tip este considerată de experți a fi cea mai periculoasă, deoarece încărcătura asupra sistemului musculo-scheletic și a mușchilor picioarelor este neuniformă.

În acest caz, chiar și urmele minore pe șosea sau etapa inexactă devin o potențială amenințare pentru o femeie în pantofi cu tocuri. După cum arată practica, pantofi frumoși și la modă pe tocuri foarte înalte - acesta este motivul pentru care piciorul durează în jurul gleznei. În viitor, datorită acestui fapt, se pot dezvolta complicații și dureri severe în zona gleznei.

În plus, există situații în care o persoană nici măcar nu observă că a fost rănit, dar după un timp se simte că există o durere puternică în piciorul inferior. Acest lucru se datorează faptului că un prejudiciu uneori provoacă dezvoltarea graduală a bolilor grave. Acestea includ:

  • artrita;
  • deformarea artrozei;
  • artrită degenerativă.

Principala caracteristică a acestor boli este dezvoltarea procesului inflamator în picior. Apoi, apar schimbări serioase în structura țesutului cartilaginos al piciorului rănit, deformarea articulației gleznei devine vizibilă, ceea ce se simte nu numai la mers.

Artrita articulației ca cauză a durerii

La început, glezna nu doare foarte mult, dar treptat senzațiile dureroase cresc odată cu vârsta, pe măsură ce se schimbă vremea, noaptea. Dacă nu începeți tratamentul în timp util, modificările articulației vor deveni ireversibile, ceea ce poate duce la dizabilități.

Un alt motiv pentru care durerea gleznei poate fi poliartrita reumatoidă. Această boală se numără printre cele imune și reprezintă o deteriorare rapidă și severă a țesutului conjunctiv al articulațiilor piciorului la om.

Cum sa elimini durerea in zona gleznei

Când apare chiar dureri minore ale piciorului în jurul gleznei, ar trebui să consultați imediat un medic pentru a obține un examen și a determina cauza durerii. Cu excepția cazului în care se face un diagnostic precis, este puțin probabil să puteți scăpa de durerea din picior.

De regulă, ca urmare a rănirii, senzațiile dureroase sunt destul de puternice și apar brusc. O gleznă poate începe să doară imediat și poate la câteva ore după ce a suferit leziuni. Chiar mișcările minore cauzează durere severă, uneori este imposibil de mers. O persoană care este vătămată trebuie să ofere o stare de odihnă. Este recomandabil să fixați imediat piciorul și să mențineți toate mișcările la minimum. Pentru fixare, puteți folosi un bandaj elastic, bandaj strâns. Răcește-ți glezna aplicând gheață.

În cazul în care o femeie și-a răsucit călcâiele, ar trebui să vă scoateți imediat pantofii și să aplicați o compresă rece în locul unde vă doare piciorul. Poate fi gheață, alimente congelate sau o bucată de pânză înmuiată în apă rece. După acordarea primului ajutor, consultați un specialist.

În unele situații, vătămarea poate fi însoțită de apariția unui hematom pe gleznă, iar puțin mai sus și mai jos există umflături de grade diferite de intensitate, uneori se duce la zona piciorului.

Medicament tradițional pentru durere în gleznă

La spital, o persoană ar trebui să se consulte cu un traumatolog și cu un reumatolog. Dacă a fost primit un prejudiciu, atunci este necesar să faceți o fotografie pentru a determina prezența daunelor și gradul de gravitate.

Atunci când durerea din picior este ușoară sau prelungită, în plus față de raze X, trebuie efectuată analiza biochimică și imagistica prin rezonanță magnetică. Tratamentul și viteza de recuperare vor depinde în întregime de precizia diagnosticului.

Dacă există o fractură osoasă, ruptură, entorsă, atunci inițial trebuie să faceți față problemei cu o castă de tencuială care fixează picioarele deteriorate. Când deplasarea oaselor nu se poate face fără intervenție chirurgicală. În același timp, un specialist va prescrie medicamente care vor ajuta la eliminarea gleznelor și vor contribui la vindecarea timpurie a osului.

Edemul de deasupra și sub glezna poate fi eliminat prin administrarea de medicamente diuretice speciale, care sunt utilizate atunci când doriți să obțineți cel mai rapid rezultat posibil.

În plus, tratamentul implică utilizarea de agenți externi (cum ar fi Heparina), care vor ajuta la eliminarea hematomului, la îmbunătățirea circulației sângelui și la ameliorarea umflăturii membrelor inferioare rănite.

Alte medicamente eficiente care sunt adesea prescrise pacienților: Lioton, Dolobene, Indovazin, Kapilar. Unele dintre ele sunt mai bine de utilizat dacă ați răsuciți piciorul și osul, dar nu există fracturi sau alte vătămări grave.

Dacă vorbim despre medicamente care accelerează procesul de acumulare a oaselor, tratamentul implică utilizarea de medicamente, care includ o cantitate crescută de calciu și vitamina D. Mumia va ajuta în această situație.

În prezența artritei sau a artritei, tratamentul este diferit. În acest caz, este important să se elimine procesul inflamator în zona articulațiilor și să se înceapă restaurarea activă a țesutului cartilajului.

Când apar aceste boli, medicamentele sunt selectate individual. În același timp, medicul ia în considerare forma patologiei și gradul de dezvoltare a acesteia, de aceea terapia este specifică.

Medicament tradițional pentru durere în gleznă

Nu puteți rezolva problema durerii numai prin folosirea remediilor folclorice. Acestea sunt utilizate în combinație cu medicina tradițională și numai după aprobarea unui specialist.

Pentru a elimina durerea, puteți utiliza unguente naturale pe baza plantelor medicinale, cum ar fi zhivokost, sabelnik, mustață de aur și altele. Ele au un efect pozitiv asupra stării articulațiilor și conțin un număr mare de chondroprotectori.

Este recomandabil să acordați atenție dietei dvs. Cantități suficiente de lapte, pește și carne ar trebui să fie prezente în dietă pentru a reînnoi rezervele de calciu în mod constant. Sunt recomandate și gimnastică specială.

Dacă există o greutate excesivă și, în același timp, picioarele doare, atunci este de dorit să o pierdeți. Acest lucru va reduce semnificativ încărcătura articulațiilor piciorului.

Cum sa scapi de durere in glezna?

Durerea in glezna poate fi rezultatul unei leziuni sau poate fi un semnal al dezvoltarii unei boli periculoase. Situația este complicată dacă persoana este supraponderală, poartă pantofi de calitate inferioară sau pantofi cu toc înalt, ridicând în mod constant greutăți.

Cauze de disconfort

Cauza exactă poate fi determinată numai prin analizarea naturii durerii. Disconfortul nu este întotdeauna asociat cu supraîncărcarea extremităților inferioare, uneori semnalează dezvoltarea unei boli care nu este deloc asociată cu picioarele.

Cauzele durerii la nivelul gleznelor pot fi:

  • entorsa;
  • ruptura musculara sau tendonul;
  • subluxație sau dislocare;
  • glezna fractură.

Deteriorarea piciorului stâng sau drept poate apărea din cauza căderii, căderii, ruperii unui picior sau căderii. Astfel de leziuni sunt cel mai adesea afectate de sportivi, deși în cazul persoanelor prea active, acest motiv are loc, de asemenea. Pe lângă durere, poate fi observată o deformare vizibilă a piciorului.

Leziuni de această natură sunt însoțite de edemul articulației gleznei. În acest caz, este important să oferiți rapid asistență medicală pentru a menține funcționalitatea completă a membrelor.

Posibile boli

Există o serie de boli care provoacă durere. În unele cazuri, durerea este însoțită de simptome suplimentare care vor ajuta la clarificarea situației.

Printre bolile care provoacă disconfort în picioare se disting următoarele:

  1. Osteoartrita. Deformarea afectează țesutul cartilajului. Simptome: tumora la nivelul gleznei, articulația este limitată în mobilitate. Durerea apare în timpul exercițiilor și în repaus. Această boală duce la eșecuri în sistemul imunitar, probleme de greutate, infecții virale și, uneori, chiar și obișnuiți purtarea de încălțăminte de calitate slabă și incomode. În plus față de durerea dureroasă, există o criză în orice mișcare și mișcare limitată la nivelul piciorului.
  2. Artrita. Această boală are mai multe subspecii - post-traumatice, reumatoide, psoriazice etc. În fiecare caz, apar inflamații, ducând la o distrugere progresivă a articulațiilor. Procesul poate fi cauzat de microorganisme, întreruperi ale metabolismului, boli degenerative.
  3. Gută. Simptome: rigiditate în mișcarea gleznei, criză, umflare, roșeață a pielii. Se produce datorită acumulării de acid uric în articulații, care provoacă formarea acumulărilor cristaline. Problema duce la funcționarea defectuoasă a rinichilor. Cel mai frecvent, gută apare la persoanele în vârstă.
  4. Tendonită Ahile. Boala apare ca urmare a stresului prelungit pe picior. Durerea se concentrează de-a lungul coamei, iar umflarea are loc pe călcâi. Cauza tendinitei poate fi un sport, pantofi cu toc înalt. Dacă problema nu este tratată, aceasta duce la ruperea tendonului.
  5. Bursita. Inflamația afectează sacul articular, care conține lichid sinovial. Această boală se caracterizează prin durere ascuțită din exterior, care apare după efort prelungit - mersul pe jos, alergarea și chiar în picioare. Îmbinarea își pierde mobilitatea, iar pielea din zona afectată se umflă.

Fiecare dintre aceste boli poate avea consecințe periculoase, astfel încât chiar și un prejudiciu minor necesită examinarea de către un specialist pentru a acționa în timp util.

Cine să contacteze și cum să te tratezi?

Pentru a determina cauza durerii, ar putea fi necesar să consultați mai mulți specialiști - chirurg, reumatolog, ortopedist. Referirea la acești medici este dată de terapeut. Pentru tratamentul eficient va fi nevoie de un diagnostic aprofundat, care include inspecția, palparea și razele X.

Tratamentul gleznelor poate include următoarele metode:

  1. În cazul în care disconfortul este provocat de muncă excesivă, atunci se recomandă utilizarea băii de contrast, la sfârșitul procedurii ar trebui să existe un duș rece. Ca o altă metodă, o rolă este plasată sub picioare, astfel încât acestea să fie deasupra nivelului capului. Pentru a restabili circulația sângelui în gleznă ar trebui să se utilizeze creme care se bazează pe extract de cal de castan.
  2. Pentru orice fel de daune, este important să mergeți imediat la spital. Gradul de leziune poate fi determinat numai pe raze X, ale căror rezultate vor fi acordate pentru primul ajutor - un bandaj, un pneu sau o tencuială. Imediat după rănire, puteți folosi frigul pentru a reduce durerea și pentru a preveni umflarea.
  3. Bolile articulațiilor, mușchilor și tendoanelor necesită uneori terapie medicamentoasă. Tipul medicamentului, doza și durata admiterii sunt calculate de către medic în fiecare caz individual.

Dacă în timpul mersului glezna se simte durere severă, atunci acesta este un motiv pentru a căuta ajutor medical.

Cum de a elimina durerea?

Orice măsuri terapeutice sunt întotdeauna destinate ameliorării durerii și eliminării simptomelor.

Înainte de primul ajutor, puteți efectua următoarele acțiuni:

  1. Lambul rănit este așezat pe pernă, astfel încât acesta se află într-o stare ridicată, imobiliară. Un bandaj elastic este aplicat în jurul gleznei și, dacă daunele sunt mai severe, este necesară o ațeană. Se recomandă aplicarea rece, din exterior și din interior. În cazul în care gheața este folosită pentru aceasta, atunci trebuie să fie învelită în pânză pentru a nu obține degerături.
  2. În perioada post-traumatică sunt prescrise preparate topice - creme, unguente, geluri (Dolobene, Heparin unintment, Lioton etc.). Dacă piciorul durează mult timp, atunci preparatele Troxerutin, Indovazin și Hirudoven vor fi eficiente în utilizare.
  3. Dacă apare durere pe fundalul artritei sau al artritei, este indicată utilizarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (Ortofen, Ketoprofen, Ibuprofen sau Diclofenac). Aceste medicamente pot elimina durerea, pot opri inflamația, pot diminua umflarea. În cazuri mai severe, corticosteroizii și diureticele pot fi prescrise, iar în timpul perioadei de recuperare vor fi necesare chondroprotectori. Tipul de medicament este selectat numai de către un specialist, deoarece fiecare medicament are contraindicații și efecte secundare.
  4. Amintiți-vă de stat poate fi cu ajutorul rețetelor populare. Folosirea compreselor, băii pentru picioare, frecarea vă permite să îndepărtați durerea și umflarea țesuturilor moi. Cele mai eficiente ingrediente sunt miere, mumie, cartofi brute, sare marină.

Pentru răniri grave, în special fracturi, este necesară îngrijirea de urgență. Autotransportul poate duce la complicații periculoase.

Măsuri preventive

Pentru a evita durerile la nivelul gleznelor, trebuie să ascultați următoarele recomandări:

  • purta pantofi în dimensiuni și din materiale naturale;
  • călcâiul încălțămintei pentru femei nu trebuie să depășească 7 cm;
  • după o plimbare lungă, trebuie să masați membrele, să le puneți pe o înălțime (15-20 minute), să faceți băi reci;
  • în timpul sportului trebuie să utilizați mănuși, tampoane pentru genunchi, bandaje elastice, pantofi speciali etc.;
  • pentru a vă controla dieta, inclusiv pentru aportul de calciu în organism, acest lucru vă va permite să primiți numai substanțe nutritive și greutate controlată.

Toate aceste recomandări vor ajuta la evitarea apariției durerii în articulația gleznei și vor preveni dezvoltarea bolilor vaselor piciorului.